Tras las fiestas de fin de año: quema 100 calorías en casa

En estas fiestas de fin de año es posible que te hayas sobrepasado un poco con la comida, tanto reunión, tanto banquete y tanto brindis, puede dejar algunas secuelas: ciertas indigestiones y, posiblemente, algunos gramos –o kilos- de más.

De cualquier modo, es bueno que sepas, por ejemplo, de qué modo quemar 100 calorías, con actividades sencillas y al alcance de todos –aunque algunas no suenen muy atractivas-:

100 calorías en casa

-Con 25 minutos de pasar la aspiradora para limpiar la casa luego de la reunión.

-Plancha la ropa de tu familia por 25 minutos.

-Limpia vigorosamente la casa durante 30 minutos: frega el baño, lava las ventanas y pisos y barre las escaleras.

-Pon música, baila con tu familia y/o amigos por 25 minutos.

-Saca a pasear a tu perro, o si no tienes, solo, y camina a buen ritmo durante 15 minutos.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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