La importancia de una mentalidad positiva

Cualquier cambio que uno quiera hacer en su vida, sea en este caso, tener una vida más saludable, debe comenzar por la mente: todo germen nace en la mente y luego crece, y se manifiesta en el exterior, en la materia. Esto que puede sonar medio extraño no es más que la verdad –no es mi intención irme por ramas metafísicas ni nada por el estilo, pero cualquiera sabe que la cabeza es el origen de todo-.

“Somos lo que pensamos, y por ende, también, lo que hacemos”, así se podría resumir.

En el año 2002, un grupo de investigadores de Mayo Clinic, en los Estados Unidos, encontró que la gente optimista tiene un 50 % menos de posibilidad de riesgo de muerte prematura en comparación con aquéllos que tenían una visión más negativa con respecto a la vida.

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“Las personas que tienen más flexibilidad en sus empresas, tanto de horarios como de lugar de trabajo, y que así lo perciben, llevan una vida más saludable que aquellos que tienen trabajos más rígidos”, así resume el doctor Jospeh G. Grzywacz los resultados de un estudio llevado a cabo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, Estados Unidos, sobre esta realidad laboral.

Esta investigación que se publicó en “The Journal of Occupational and Environmental Medicine”, buscó evaluar la flexibilidad en el trabajo y cómo influye sobre el estilo de vida de los empleados. Para esto se analizaron las condiciones laborales de 3.193 empleados de una multinacional farmacéutica de los Estados Unidos.

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