Por lo general, existe una falsa creencia principal sobre el café: Lo único que aporta es cafeína.

En realidad, una taza de café contiene cientos de diferentes compuestos químicos. A lo mejor, es precisamente este el motivo por el que muchas veces no se sabe bien si recomendar su ingesta por sus beneficios o directamente etiquetarlo como “dañino”. Más allá de todo, sus beneficios parecen superar sus desventajas:

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