Hace unos días comentábamos en Vitadelia sobre los nuevos datos aportados por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) en relación con el mayor consumo de plantas medicinales como método complementario para algunos trastornos en específico, como son los relacionados con el sistema digestivo, el insomnio o la obesidad.
A este respecto, se puede añadir también que uno de los problemas más frecuentes para los cuales se suele recurrir a la fitoterapia son los urinarios y, en especial, la cistitis. En este caso, el cranberry o arándano rojo se ha posicionado con uno de los frutos más acudidos.
En ginecología, y en España, se sabe que la fitoterapia tiene importante aceptación: por caso, cerca de un 90 por ciento de los ginecólogos recomiendan plantas medicinales, de acuerdo a la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia. En este último punto, la soja es una de las plantas más empleadas para la menopausia, con un valor de ventas de unos 26 millones de euros.
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Según un reciente estudio llevado a cabo por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), la sociedad española ha aceptado y aumentado el uso de plantas medicinales como otra alternativa ante diversos trastornos.
En este trabajo estadístico realizado sobre encuestas se encontró que los españoles gastan una media de 5 euros al año en plantas medicinales en las farmacias, motivados sobre todo por problemas relacionados con el sistema digestivo.
El año pasado, se consumieron en España unos 27 millones de unidades de preparados de plantas medicinales, cuyo valor total ascendió a los 217 millones de euros.
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La reflexología es una terapia o técnica complementaria y totalmente natural que cuenta con una historia de al menos unos cuatro mil años, es que hay registros de su uso desde civilizaciones tan antiguas como la egipcia o la china.
La finalidad de esta técnica es estimular las zonas reflejas de los pies que a su vez están “conectadas” con las distintas partes y órganos del cuerpo. Esta comunicación se da a través de más de 7 mil terminaciones nerviosas que se encuentran, precisamente, en el pie, tanto en su planta como en su empeine.
En una primera sesión de reflexología, el terapeuta se valdrá de los mapas en los cuáles figuran estas zonas reflejas con su determinada correspondencia en el cuerpo, y de una conversación con el paciente para marcar entonces cuáles son las zonas que mayor atención requerirán.
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El término “acupuntura” significa, literalmente, “inserción de agujas” y el primero en emplearla fue un médico holandés llamado Willem Ten Rhyne, que fue el encargado de llevar esta técnica china milenaria a Occidente, en específico, a Europa.
En China, su país nativo, el empleo de la acupuntura se cree que se remonta a casi 5.000 años atrás. Según una leyenda, las propiedades curativas de esta técnica se vislumbraron cuando alguien observó que los sobrevivientes de heridas de flecha en el campo de guerra a veces se curaban de enfermedades que habían sufrido desde hacía mucho tiempo. leer más
Ayer hablábamos de algunas de las terapias complementarias que existen, hoy veamos, de manera breve, otras:
-Aromaterapia: se utilizan extractos de plantas concentrados, los que se conocen como “aceites esenciales”. Con estos líquidos, en cantidades mínimas y exactas, y diluidos, se practican masajes, se hacen baños, aplicaciones tópicas y hasta tópicos para uso interno.
-Masajes: Ideal para relajar el cuerpo y la mente, y para estimular la curación ya que incrementa el flujo sanguíneo a los tejidos.
-Reflexología: Consiste en hacer masajes y ciertas presiones sobre diversos puntos específicos de los pies y también de las manos.
-Técnicas de relajación: son diversas, pero se fundamentan en distintos métodos de meditación, visualización y ejercicios respiratorios concientes que ayudan a aliviar el dolor, la tensión, la ansiedad y el insomnio.
Hay muchísimas terapias alternativas –consideradas como complementarias de las tradicionales- que pueden no sólo ayudar en la cura de ciertos problemas de salud, sino que también son indicadas para prevenir y para mejorar el estado físico-espiritual en general. Estas terapias tienen sus bases en métodos tradicionales que datan de muchos años de antigüedad, o bien son una fusión entre técnicas antiguas y otras innovaciones modernas.
Más allá de orígenes y diferencias, todas se fundamentan en considerar y tratar al ser humano como un ser íntegro, desde una perspectiva holística, que incluya todos los aspectos del hombre: mente, alma y cuerpo. leer más
