La revista especializada Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) publicó en su último número un modelo para predecir la mortalidad de hombres y mujeres entre los años 2004 y 2034.

Esta herramienta concluyó que dejar el tabaco desciende las posibilidades de morir por él de manera más rápida de lo que se estimaba.

Tomando como base las estadísticas de abandono del tabaco en hombres y mujeres, se calculó que para el 2034 los hombres de entre 50 y 85 años tendrán un 22,5 por ciento más de probabilidades de vivir que los de esa misma edad en 2004 -al dejar el hábito-, cifra que se reduce al 7,4 por ciento en caso el de las mujeres, debido a que las féminas estarían siendo más reacias de abandonar el cigarrillo.

El estudio fue realizado por la Universidad de Pennsylvania, en los Estados Unidos, y tomó en consideración los años en los que fumó un individuo al cumplir los 40, y no la cantidad de cigarrillos.

“El tiempo que se lleva fumando, más que la intensidad del hábito, es una variable mucho más eficaz para predecir el riesgo de muerte por cáncer de pulmón que tienen los fumadores”, explicó Samuel Preston, coordinador de la investigación.

Vía Edicionesmédicas.com

Este título que seguro pueda sonarte n tanto extraño, o desconocido, no es para nada menor, por el contrario es una nueva pista sobre lo dañino que puede llegar a ser el cigarrillo y sus residuos: resulta que de acuerdo a un grupo de profesionales de la revista especializada Pediatrics, lo que se conoce como “tercer humo” del cigarrillo puede ser realmente perjudicial para la salud, y en especial, para la de los más pequeños.

La denominación de “tercer humo” refiere a las partículas nocivas del humo del cigarrillo que pueden permanecer en la ropa, almohadas e incluso en las alfombras: estos residuos pueden contener partículas cancerígenas, entre otros restos dañinos como metales pesados.

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Si bien el ejercicio es beneficioso para la salud y quiénes llevan una vida activa tienen muchas menos posibilidades de padecer problemas cariovasculares, entre otros males, en un mediano a largo plazo, se ha dado a conocer una alerta con respecto a la relación riesgosa que puede llegar a tener el ejercicio con el tabaco.

Y aquí va otra razón para mantenerse alejado del cigarrillo: el punto parece radicar en el monóxido de carbono presente en el humo del tabaco, el cual no sólo constituye por sí mismo un riesgo ya que puede provocar daños coronarios y pulmonares a corto plazo, sino que también podría causar broncoespasmos durante la práctica de ejercicios.

Estos broncoespasmos podrían también verse acompañados por otros síntomas peligrosos, como una oxigenación insuficiente de los tejidos, y la aceleración desmedida de los latidos del corazón y del ritmo respiratorio.

Por estos motivos, se recomienda siempre dejar el tabaco antes de idear y ejercutar un plan de entrenamiento intensivo, y, de ser posible, hacerse un chequeo médico y consultarlo con un profesional previamente.

Vía Infobae.com

Desde parches y chicles hasta llegar a terapias alternativas como la homeopatía, lo cierto es que existen hoy en día una gran cantidad de tratamientos para dejar el tabaco, de todas las formas, precios y efectividades posibles.

La adicción al tabaco suele ser tan poderosa que muchos de los que dejan, vuelven a caer en sus redes. Por esto, no sólo hace falta un tratamiento efectivo sino también las ganas y fuerza de voluntad necesarias por parte del fumador para dejarlo.

De cualquier modo y desde hace un tiempo ya, una nueva técnica está cobrando fuerza en los Estados Unidos y Europa: se trata de la aplicación de ondas electromagnéticas de muy baja frecuencia que logran que el sistema inmunológico produzca anticuerpos contra el cigarrillo.

Este método se llama “Biomagna” y logra que el paciente sienta un “rechazo físico”, que puede incluir ciertos síntomas como una sensación de asco, tos y vómitos, hacia el tabaco.

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En una reciente investigación dada a conocer ante la Socieddad Europea de Cardiología se destaca que las mujeres fumadoras tienen un riesgo bastante mayor de sufrir afecciones cardíacas que sus pares no fumadoras. En concreto, se halló que podrían desarrollar este tipo de trastornos casi a la misma edad que los fumadores masculinos, y por ello elimina la diferencia natural entre los sexos.

Un equipo investigativo de Noruega alertó sobre el hecho de que las mujeres fumadoras suelen tener ataques cardíacos hasta 14 años antes que las no fumadoras. En el caso de los hombres, esta cifra es de seis años.

El estudio fue llevado a cabo por profesionales del hospital de Lillehammer y encabezado por Morten Gruntvig y consistió en analizar los datos de más de 1.700 pacientes de dicho nosocomio que fueron internados por su primer ataque al corazón. En particular, se puedo constatar que el promedio de edad de los hombre fumadores era de 64 y de los no fumadores, de 72.

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Este año, en el Día Mundial del Cáncer se propondrá una nueva iniciativa mundial “Me encanta vivir sin humo”, con la cual se busca alertar sobre la importancia de proteger a los niños del tabaco.

A este respecto hay datos alarmantes: 700 millones de niños (casi la mitad de la población mundial- respiran con regularidad aire contaminado por el humo del tabaco.

Estos niños son otros exponentes más, absolutamente involuntarios, de “fumadores pasivos”, es decir, aquéllas personas que, al estar compartiendo una habitación o determinado lugar con sujetos fumadores, incorporan a su organismo una mezcla nociva de toxinas y agentes cancerígenos (nicotina, monóxido de carbono y cianuro, entre otros).

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Si tú eres una de las personas que ha decidido abandonar el vicio del cigarrillo y ha comenzado a hacerlo es muy posible que varias veces te preguntes cómo hacer para evitar la ansiedad del tabaco y resistir a la tentación de “fumar sólo uno más” pensando que no pasará nada. Para tratar de no caer en ese error producto de esa ansiedad, aquí van algunos consejos para poder manejarlo y no tirar a la basura todo el trabajo anterior:

*Considera utilizar una de las terapias de reemplazo de nicotina (TRN): la forma más usual de manejar esta ansiedad es a través de una terapia de reemplazo de nicotina, que consiste, en principio, en darle al organismo cantidades cada vez más pequeñas de nicotina. Hay distintas terapias: goma de mascar, parches, pastillas, o sprays nasales, entre otros. La mayoría de estos métodos están disponibles en farmacias y, en algunos casos, hasta en supermercados.

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Relación poco feliz: cigarrillo y píldoras anticonceptivas

Muchas mujeres piensan que no es necesario contarle al ginecólogo si son fumadoras o no. En esta nota se explica por qué sí es importante que el médico lo sepa.

Los anticonceptivos orales son efectivos para la prevención de un embarazo no deseado y además, con las nuevas fórmulas, seguros para la salud. En efecto, sumado a su utilidad como anticonceptivos brindan una serie de efectos favorables adicionales como la disminución del riesgo de cáncer de ovario y endometrio y de la enfermedad benigna de mama. También regularizan el ciclo menstrual y disminuyen la cantidad de sangrado con lo que ayudan a prevenir las anemias por pérdida de hierro.

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Si eres fumador, sabes bien que una de las decisiones más acertadas que podrías tomar por el bien de tu salud es dejar el cigarrillo. Siempre surgen más buenas razones para hacerlo de una buena vez por todas:

-Se descubrió que el fumar también puede ser perjudicial para la audición. En un reciente estudio realizado por la Universidad de Yale (Estados Unidos) encontró que aquellos adolescentes fumadores o que de algún modo estaban expuestos al humo del cigarrillo, presentaban dificultades para distinguir e interpretar los sonidos.

Estudios realizados a fumadores han demostrado alteraciones en las zonas del cerebros responsables de la transmisión de los mensajes, por lo que los investigadores creen que la nicotina causa trastornos en la estructura de la sustancia cerebral en aquellas zonas, precisamente, responsables de la audición.