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Puede o no gustarte, pero el té chai, esta mezcla tan particular de hierbas y especias tan identificativa de la cultura oriental, en específico, de la India, puede ofrecerte una gran cantidad de beneficios: además de ser de gran ayuda para reforzar el sistema inmunológico, se sabe que es útil para nivelar los niveles de colesterol y de la presión arterial, en casos de colesterol alto e hipertensión, respectivamente.

Asimismo, se le atribuyen propiedades anticancerígenas y se sabe que puede reducir los síntomas en casos de pacientes con Mal de Alzheimer. A todas estas cualidades benéficas, sumále otra: es de gran utilidad para el sistema digestivo, sobre todo, para evitar la flatulencia. Así que si tu problema es el exceso de gases en tu organismo, puedes probar con esta mezcla tan aromática a base de canela, té verde, clavo de olor, entre otros, para aliviar tu malestar.

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Sí, ya todos sabemos que lo que realmente necesita un fumador, por el bien de su salud y de quiénes le rodean, es dejar el cigarrillo, y cuanto antes, mejor.

Sin embargo, y mientras luchan con su adicción, es bueno que sepan que tienen alguna forma de protegerse un poco más contra el cáncer de pulmón: ingerir tres porciones de frutas y vegetales al día, y también beber té verde o negro.

A esta conclusión llegó un grupo de investigadores de la Universidad de California (UCLA), quiénes aseguraron que es la primera vez que realizan un estudio de estas características: encontraron que niveles altos de los químicos naturales llamados flavenoides en la dieta de los fumadores significan un riesgo menor de desarrollo de cáncer de pulmón.

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Si bien ya hemos hablado de los beneficios del té verde, un estudio reciente sugiere que agregarle frutos cítricos a esta infusión potencia aún más estos beneficios.

Se ha podido comprobar que si se le suma jugo de naranja, por ejemplo, esto aumenta los antioxidantes que ya están naturalmente en el té verde.

El principal de estos compuestos que actúa y ayuda a combatir los radicales libres es conocido como catechinas.

Se cree que la vitamina C puede incrementar hasta en 13 veces los niveles absorbibles de las catechinas.

Así que ya sabes, a próxima vez que tomes tu infusión de té verde no olvides exprimirlo un poco de limón, no sólo quedará más sabroso sino que también tu cuerpo te lo agradecerá.

Ya hemos hablado en Vitadelia sobre el té verde y sus propiedades, veamos a continuación algunos de los beneficios que aporta al organismo otra de las variedades del té (aunque en realidad, se trata más bien de una hierba), en este caso, el rojo de origen africano (Rooibos):

Como propiedades generales se puede decir que es muy rico en antioxidantes, y no contiene ni cafeína ni alcaloides. Además, como su sabor de manera natural es dulce, no requiere de agregado extra de azúcar para dulcificarlo.

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El té verde tiene varias cualidades benéficas para la salud, desde siglos atrás que la cultura oriental –sobre todo la China- viene haciendo hincapié en sus múltiples beneficios.

Ahora parece que un nuevo estudio ratificaría uno de ellos: sería muy efectivo para combatir la obesidad.

Al menos, así lo demostró ser en ratones, todavía falta la experimentación necesaria en los seres humanos, pero de cualquier modo, es un buen principio.

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