Compartamos en esta ocasión una serie de consejos básicos para cuidar bien nuestros dientes y evitar caries y demás trastornos bucales, según las recomendaciones del Center for Disease Control and Prevention (Centro para el Control y la Prevención de las Enfermedades) y de la American Dental Association (Asociación Americana de Dientes).
1-Cepilla tus dientes, al menos, unas dos veces al día, y a la hora de escoger pasta dental procura que sea con fluoruro.
2-Ten tu cepillo para dientes personal. No lo compartas, de lo contrario, podrías contagiarte alguna infección bucal.
3-En cuanto al cepillo, también recuerda que debe ser tratado con ciertos cuidados: luego de usarlo, enjuágalo bien, con delicadeza, debajo del agua corriente. Para guardarlo, recuerda que debe conservarse en posición vertical, con las cerdas hacia arriba y sin contacto con otros cepillos.
4-No recurras a desinfectantes, enjuagues bucales u otros productos similares para desinfectar el cepillo para dientes.
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El consumo prolongado de las llamadas “bebidas deportivas” podría estar relacionado con un desgaste dental, conocido puntualmente como “erosión ácida“, la cual provocaría un daño en las piezas dentales y una mayor hipersensibilidad en las encías.
A esta conclusión llegó un grupo de expertos de la Universidad de Nueva York, en los Estados Unidos, liderado por el doctor Mark Wolff, profesor de la Facultad de Odontología de dicha institución, en la cual además se puntualizó que son los componentes ácidos de este tipo de bebidas los responsables de dañar el esmalte de los dientes, y haciendo esta película de revestimiento más débil.
Según este estudio, esta condición afectaría a uno de cada 15 estadounidenses, y lo que es más preocupante es que puede llevar a quiénes la padecen a sufrir daños graves en los dientes, y, en ocasiones incluso, la pérdida de alguna pieza, cuando no se trata a tiempo.
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Al parecer BASF, empresa de productos químicos, habría dado con una nueva forma eficaz de prevención de caries: en concreto, se ha probado en ratas con un microorganismo relacionado con los que se emplean en los cultivos de yogurt, y se encontró que podía evitar que las bacterias que causan las caries dañaran los dientes.
Este producto podría entonces sumarse a la fórmula de dentífricos, enguajes bucales, o incluso a golosinas, de modo tal que también sirviesen en la prevención de las caries.
Puntualmente, responsables de este empresa con sede en Alemania aseguraron haber logrado idear un proceso con el cual se aislaría las bacterias nocivas en la boca antes de que puedan ligarse, principalmente con el azúcar, y formar la placa dental.
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Unos dientes amarillentos son poco atractivos, antihigiénicos y reflejan una mala salud bucal, aunque muchas veces esto se debe al consumo de tabaco o café. Hay pocas cosas que ensucien más los dientes que el humo del tabaco. Lo esencial para conservar el blanco natural de nuestros dientes es el lavado diario (después de cada comida), acudir al dentista periódicamente y realizar una limpieza bucal cuando éste nos lo aconseje.
Algunos remedios caseros para el blanqueo dental puede ser: lavarse los dientes con bicarbonato sódico, con sal, con la pulpa de las fresas o incluso con jabón de sosa (el de toda la vida).
Ni que decir tiene que hay que tener mucho cuidado con estos remedios caseros, ya que las encías son muy sensibles, y si utilizamos métodos agresivos contra ellas puede que causemos mas problemas que soluciones.
Y si no queremos arriesgarnos a utilizar estos métodos, actualmente hay clínicas estéticas con servicio odontológico que hacen un blanqueo espectacular donde te pueden informar sobre las diferentes opciones existentes.
