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Para un mayor rendimiento deportivo, no desestimes la música fitness y ejercicio

Más allá de la ya mítica música que acompaña a Rocky Balboa en su entrenamiento para prepararse para el combate de su vida, hace pocos días una investigación británica comprobó que la música efectivamente puede influenciar en el rendimiento deportivo.

El estudio, llevado a cabo por expertos de la Universidad de Brunel, demostró que “elegir correctamente la música que se escucha mientras se realiza deporte puede incrementar la resistencia física de las personas un 15 por ciento”, y lograr así que los ejercicios cardiovasculares sean más eficaces.

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