Hoy es la celebración de San Valentín: ¿has preparado algo especial para tu amado/a? ¿Tendrán una cena romántica a la luz de las velas? O, a lo mejor, como es mi caso, sólo verás en la calle pasar con una sonrisa cerca de ti decenas de parejitas acarameladas.

En fin, más allá de cuál sea tu situación sentimental actual, ten presente una premisa: El amor –y todas sus manifestaciones- en cualquiera de sus formas es todo, o, al menos, casi todo –incluso para el bienestar y salud de tu cuerpo-.

Sea un beso, una caricia, un abrazo o hasta un apretón afectuoso de manos es esencial para una vida plena y feliz. Ahora este tema forma parte también del temario de los investigadores: buscan explorar en el cerebro para ver cómo estas “prácticas” pueden ayudar al corazón, fortalecer el sistema inmunológico y hasta bajar la presión arterial.

Se está comprobando científicamente que el amor, el cariño y sus muestras desencadenan una serie de fenómenos dentro del organismo que puede desacelerar el ritmo cardiaco y la presión arterial, y fomentar la producción de ciertos químicos cerebrales que influyen en el estado anímico, mejorándolo.

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