Un reporte reciente encontró que los niños europeos no consumen la cantidad de frutas y verduras necesarias para asegurarse una adecuada nutrición y, también, para prevenir problemas con su peso.

Por este motivo, la Comisión Europea está considerando reservar una partida de dinero para asegurar así, que cada niño pueda consumir frutas todas las semanas. De manera general, los miembros de la Comisión de Agricultura del parlamento europeo, consideran que el dinero invertido en la actualidad no es suficiente, por ello solicitan rever el presupuesto.

La Organización Mundial de la Salud recomienda, como mínimo, la ingesta de unos 400 gramos diarios de frutas y vegetales, pero un reporte de la Comisión de Agricultura encontró que los niños europeos consumen una cantidad bastante inferior a la aconsejable.

leer más

El problema de la constipación infantil no debe ser subestimado: de acuerdo a una reciente investigación realizada en hospitales de los Estados Unidos este trastorno es más común de lo que se cree y, no sólo eso, sino que también para el gasto público puede traer costos de gran magnitud como otros problemas como el asma o el déficit de atención y la hiperactividad (TDAH).

Este estudio, publicado en Pubmed.gov, y que saldrá en la próxima edición de la revista especializada Journal of Pediatrics, se basó en centenares de niños y jóvenes, menores de 18 años, que padecían de estreñimiento.

Aquellos niños que sufrían de este trastorno debían concurrir más frecuentemente a los servicios de salud, lo que a su vez significa para el estado un costo adicional del orden de unos 3.900 millones de dólares cada año.

leer más

Como todo en la vida la clave está en la medida justa, y más aún si se trata de niños y jóvenes: pasar muchas horas frente a la televisión, los videojuegos o el ordenador, puede causarles algunos trastornos en su salud, como obesidad o incluso hacerlos más propensos a caer en una adicción como el tabaquismo.

Si bien esto no es novedad, un grupo de especialistas de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, de la Yale University y del California Pacific Medical Center ha vuelto a poner el tema sobre la mesa: analizó 173 estudios efectuados desde 1980, con el fin de evaluar el impacto de los medios en la salud de niños y adolescentes, y encontró su incidencia negativa sobre ellos cuando la cantidad de horas es excesiva.

Si bien los análisis se centraron en la televisión, también incluyeron otros medios audiovisuales como las películas y los videojuegos, la música, y el uso del ordenador e internet.

leer más

Si bien el ronquido es más frecuente en adultos que en niños, los más pequeños también lo padecen y, aunque en sí mismo, no es anormal hay que prestar atención a que no se vea acompañado de otro signo que sí puede traer problemas en la salud del niño: la apnea.

Se entiende por apnea a una pausa, que puede durar unos segundos, en la cual la persona no respira, tras la cual, por lo general, se produce una entrada brusca y ruidosa de aire. Si estas pausas de apnea son prolongadas y frecuentes, es necesario consultar con un especialista, ya que deben ser diagnosticadas y tratadas.

leer más

Harriet Worobye, una especialista en nutrición infantil norteamericana ha señalado los seis errores más comunes de los padres a la hora de tener que alimentar a sus hijos, la mayoría de ellos relacionados con miedos e inseguridades Veamos entonces cuáles serían estos errores, de acuerdo a esta profesional de la Universidad de Rutgers de New Brunswick, de Nueva Jersey:

-El primero sería no permitirles ingresar a la cocina, por miedo a que se lastimen con los utensilios y demás elementos propios de esta dependencia de una casa. Sin embargo, y de acuerdo a un estudio de la Universidad de Columbia, aquéllos menores que ayudan en la preparación de sus alimentos son más propensos a comerlos luego.

leer más

Para que los niños desarrollen fuertes sus huesos deberían tener, como mínimo, 25 minutos de ejercicio físico vigorosa cada día, de acuerdo a un estudio reciente desarrollado por la Universidad Técnica de Lisboa, en Portugal.

Cabe recordar que en los años de la niñez y de la adolescencia se desarrolla en su mayor medida la masa y fortaleza ósea, por ello el ejercicio es necesario durante esta etapa de la vida para asegurarse unos huesos fuertes para el resto de la vida madura.

Esta investigación, cuyos resultados fueron publicados en la revista especializada Pediatrics, se desarrolló con la ayuda de unos dispositivos llamados acelerómetros que sirvieron para medir, de forma objetiva, la intensidad y duración del ejercicio en poco menos de 300 niños de ambos sexos.

leer más

Si tienes que tomar un avión con tus niños, apúntate estos tips de HealthDay para prevenir el dolor de oídos relacionado con los cambios de la presión del aire:

-Asegúrate de que tus niños tomen sufienciente líquidos durante el viaje: la mejor opción, el agua, caso contrario, presta atención a que la bebida que tomen no contenga cafeína.

-Si tus hijos son mayores de tres años, puedes permitirles consumir un caramelo duro o mascar un chicle.

-Si siempre padecen dolor en sus oídos durante los viajes en avión, puedes suministrarles -previa consulta médica- una dosis adecuada de ibuprofeno o acetaminopheno una media hora antes de abordar el avión.

leer más

Si tienes un niño pequeño y ha desarrollado un eczema cutáneo, sea por la causa que sea, que puede ir desde una reacción ante el excesivo frío y viento hasta una alergia a algún alimento, fibras textiles o a sustancias químicas, hay una serie de puntos básicos que debes saber para ayudarlo a llevar el cuadro:

-Para reducir la inflamación, se puede aplicar una crema con corticoesteroide, que será recetada por el pediatra. Al momento de utilizarla, recuerda usarla con moderación para evitar efectos secundarios.

-Procura no bañar al niño con tanta frecuencia ya que el agua y jabón puede resecarle aún más la piel.

-Para limpiar y humectar su piel, acude a un emoliente como crema con base de agua (de venta libre).

-Mantén sus uñas cortas, así si se rasca ante la picazón no se lastimará.

-Vístelo con ropas suaves de algodón, asimismo los pijamas.

-Para la ducha y el baño, utiliza sólo agua limpia (sin jabón).

-Consúltalo con el médico, a lo mejor, él pueda indicar anitihistamínicos para aliviar la picazón por las noches.

Si eres madre o padre –o pronto lo serás- recuerdo no descuidar el trabajo manual en tus niños: parece ser muy importante para su desarrollo cerebral.

De acuerdo a un reciente estudio dado a conocer en Gran Bretaña el desarrollo cerebral está hoy en día bajo amenaza debido a la falta de trabajo manual en los hogares y escuelas.

La gran mayoría de las escuelas han suprimido las clases de trabajo de madera y metal, de artesanías o música, y esto parece ir en detrimento del desarrollo cognitivo e intelectual. Incluso en las casas los juegos y actividades manuales se han reemplazado por los ordenadores o televisión.

leer más

Ya se sabe lo perjudicial que es para el bebé en formación fumar o beber alcohol durante el período de gestación (y ni hablar de otras sustancias ilegales). Entre los varios riesgos a los que se expone al bebé se encuentra la muerte súbita, bajo peso al nacer, retardo del crecimiento, malformaciones congénitas, entre otros.

Pero aún más lejos ha ido un reciente estudio en el que se pudo concluir que estos trastornos son, incluso, a largo plazo: los efectos nocivos de estas sustancias pueden extenderse a la niñez, la adolescencia, e incluso a la madurez.

Además, estos bebés pueden presentar problemas cognitivos, al tiempo, que pueden ser más propensos a repetir ellos mismos estas conductas destructivas de abuso de sustancias como el alcohol y el tabaco.

leer más