Una de las problemáticas que más se sigue extendiendo en el mundo es la obesidad y, lamentablemente, el sobrepeso también afecta a cantidad de niños, con las consecuencias que esto puede traer tanto en la vida actual del menor como en la edad adulta.

En este sentido, y como un modo de prevenir la obesidad infantil es también importante el peso y la actividad física de la madre antes y durante la “dulce espera”. Por lo general, suele creerse que es mejor que las embarazadas, sobre todo en los últimos meses de gestación, no realicen ejercicio.

Si bien es cierto que la actividad física de la futura mamá deberá ser adecuada a su calidad de gestante, no habría en realidad ningún motivo para dejar de mantenerse activa (siempre y cuando el médico no indique específicamente lo contrario, por algún motivo en particular).

Según un reciente estudio realizado por la Universidad Politécnica de Madrid y el Instituto Karolinska (Suecia), las mujeres que hacen ejercicio hasta el final de embarazo no sólo no corren mayor riesgo sino que también estarían ayudando a evitar la obesidad de su hijo en los próximos años de vida.

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Hoy es un día muy especial, el Día de la Tierra, ideal para recordar la importancia de cuidar nuestro pequeño y valioso planeta: justo en este tiempo en que se alerta sobre la inminencia del cambio climático y de los perjuicios que conlleva, es éste un día especial para detenerse a pensar, a recapacitar y a ver qué es lo que estamos haciendo con nuestro hermoso mundo azul.

Esta jornada dedicada a la Tierra se viene realizando desde 1970, cuando los Estados Unidos, Canadá y otros países de Europa Occidental dieron inicio a esta celebración como modo de estimular una mayor conciencia ambiental.

En esta ocasión, el lema de acción es “La generación Verde”, y desde Naciones Unidas, se impulsan distintas actividades con este objetivo principal: el de lograr un mayor compromiso por parte de las autoridades estatales y municipales, otras organizaciones, y también de la misma comunidad civil.

En lo que respecta a España, se han unido asociaciones ecologistas, vecinales, de consumidores, sindicatos y otras organizaciones sociales y de desarrollo para redactar un manifiesto por el Día de la Tierra que se ha titulado “Por el cambio climático: comienza la cuenta atrás”.

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Si uno ha tenido que pasar por un problema en el corazón, como un infarto, la mejor elección que podría hacer con respecto a la dieta es seguir un régimen bajo en grasas –o seguir la dieta mediterránea-, así lo ha vuelto a sugerir un reciente estudio publicado en The American Journal of Cardiology.

Si bien ambos tipos de dietas aportan similar cantidad de proteínas, carbohidratos, colesterol y grasas saturadas, la segunda opción significa mayor cantidad de grasas monoinsaturadas saludables, especialmente, los ácidos grasos omega 3 del pescado tan beneficiosos para la salud cardiovascular.

Sin embargo, los autores de este estudio aseguraron en sus conclusiones que cualquiera de las dos opciones puede ser la elección más apropiada para lograr una mejor calidad de vida, al tiempo que sería de beneficio para la salud de aquellos que ya hayan sufrido un infarto.

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Según un reciente estudio un nuevo fármaco llamado baclofeno sería efectivo para controlar los atracones compulsivos en mujeres que padecen de bulimia nerviosa.

La breve investigación estuvo a cargo de la Columbia University, Estados Unidos, y fue comandada por la doctora Allegra I. Broft, quién aseguró al respecto que “éste es el primer estudio sobre el uso sistemático de baclofeno en pacientes con trastornos por atracones y bulimia nerviosa”, lo cual da esperanza para seguir profundizando en el futuro y llegar a resultados más concluyentes. leer más