-Flor de lavanda: Ideal para ayudar a relajarse y a conciliar el sueño durante las noches.

-Flor de saúco: Alivia los síntomas de las gripe y el catarro. También se lo toma como antiinflamatorio. Ayuda también a mitigar los trastornos en las vías respiratorias.

-Incayuyo: Aconsejable para tratar cualquier trastorno gástrico: empachos, digestiones lentas, etc.

-Manzanilla: Calma los nervios, la ansiedad y alivia la indigestión. Es tranquilizadora, se la utiliza para conciliar el sueño. Asimismo, aminora las molestias menstruales.

-Marcela: Buen digestivo, combate la diarrea y la acidez estomacal. También alivia los síntomas premenstruales.

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*La manera correcta de preparar infusiones con las distintas hierbas medicinales es verter agua hirviendo sobre una cucharada del producto disecado por taza, luego cubrir, dejar reposar durante al menos cinco minutos y, finalmente, colar.

Si los tés se ingieren con fines medicinales lo recomendado es, por lo general, beber 1 taza tres veces por día, a no ser que se indique lo contrario.

Bien, ahora veamos algunas de las hierbas más utilizadas y conocidas:

-Ambay: Es aconsejable para tratar catarros crónicos, resfríos, bronquitis y cualquier enfermedad relacionada con las vías respiratorias. También sirve como tónico cardíaco y ayuda al sistema circulatorio en general.

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