Etiqueta: 

indumentaria

Si bien correr es una actividad que nos hace entrar en calor y transpirar, no es lo mismo hacerlo con temperaturas cálidas que con mucho frío. Aunque salgas a correr, si el termómetro marca menos de 10 grados, no será lo mismo –y más aún si vives en zona donde nieva-, por eso, al momento de vestirte o de armar tu equipo de entrenamiento, no olvides:

Empezando por los pies,

-Un buen par de zapatillas, obviamente, abrigadas y con cordones que sujeten bien.

-Medias o soquetes de algodón con lana, serían lo ideal.

Continuar leyendo »