Ya hace unos cuantos años que la moda y la tecnología se han unido para innovar en la indumentaria deportiva, y no sólo por una cuestión estética o de “estar a la moda” sino también por una cuestión de comodidad y necesidad: tener ropa adecuada para la práctica de ejercicio o de un determinado deporte es algo importante para desenvolvernos confortablemente y sin inconvenientes.

Algo similar sucede, claro, con el calzado: la funcionalidad, comodidad y los materiales con que se fabrican son puntos claves a tener en cuenta a la hora de tener que elegir el más adecuado para nuestra actividad.

Las firmas presentes en Fitness 09, la decimotercera edición del Salón del Gimnasio, Instalaciones Deportivas y Wellness que se realiza en IFEMA, Madrid, han mostrado nuevos modelos, especialmente diseñados para cada una de las actividades, que van desde opciones indoors, como puede ser una clase de steps, hasta trotar al aire libre, cada uno ideado para brindar la protección y comodidad adecuadas para cada caso.

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Nike ha presentado una nueva versión de un chaleco especialmente diseñado para ayudar a los atletas a bajar su temperatura corporal antes de una carrera o competencia.

Cuando el cuerpo está en acción, un 75 % de la energía total es destinada a regularizar la temperatura corporal y sólo el 25 % restante se utiliza para la actividad muscular. Es decir, la mayoría de la energía se usa para esta función del reequilibrio de la temperatura corporal. leer más

Si bien correr es una actividad que nos hace entrar en calor y transpirar, no es lo mismo hacerlo con temperaturas cálidas que con mucho frío. Aunque salgas a correr, si el termómetro marca menos de 10 grados, no será lo mismo –y más aún si vives en zona donde nieva-, por eso, al momento de vestirte o de armar tu equipo de entrenamiento, no olvides:

Empezando por los pies,

-Un buen par de zapatillas, obviamente, abrigadas y con cordones que sujeten bien.

-Medias o soquetes de algodón con lana, serían lo ideal. leer más