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ictus

Si bien ya se sabe que los pescados son más que beneficiosos para la salud en general, entre otros motivos, por su contenido de ácidos grasos esenciales omega-3, sus ventajas ahora también amplían su espectro: el pescado, consumido de forma regular, prevendría de anomalías cerebrales que, en un primer momento, pueden pasar desapercibidas.

Una de las características de un ictus cerebral es, precisamente, que puede ser “silencioso“, rápido, impetuoso, obstruir las arterias y provocar falta de irrigación y por ende de oxígeno al cerebro, y pasar desapercibido en algunos exámenes médicos. Dentro de la población de riesgo de sufrir este tipo de trastornos se destacan los adultos mayores, ya que también están asociados a problemas de demencia. Por este motivo, los especialistas recomiendan, para prevenirlos, además de ejercicio físico regular, un mayor consumo de pescados, sobre todo, de atún.

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