Según un reciente estudio publicado en el American Journal of Epidemiology, consumir un poco más de calcio con la comida prolongaría la vida.
Un grupo de investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) halló que aquellos hombres que consumían la mayor cantidad de calcio a través de los alimentos tenían hasta un 25 por ciento menos de probabilidades de morir en la siguiente década que los que ingerían menos proporción de este nutriente.
En el trabajo se analizó más de 23.000 hombres de entre 45 y 79 años de edad al inicio del estudio durante un lapso de diez años. Durante esta década, unos 2.354 de estos hombres fallecieron.
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Que los plátanos son frutas nutritivas y tienen varios beneficios para la salud no es novedad, sin embargo, una reciente noticia parece sumar aún más puntos a favor: según una investigación de la Universidad de Michigan, los plátanos tendrían un compuesto que ayudaría contra el VIH.
De acuerdo a estos hallazgos, estas sabrosas frutas tendrían un componente muy potente contra el virus del Sida, tanto que sus efectos serían similares a los producidos por dos de las drogas que actualmente se usan para contrarrestar esta enfermedad.
La sustancia en cuestión se llama lectina, e inhibiría de forma eficaz la infección en tests de laboratorio. Según los expertos implicados en este trabajo, la lectina podría utilizarse para ayudar a controlar las infecciones por vía sexual. De este modo, se espera poder abrir nuevas y prometedoras puertas a futuro para el control de esta enfermedad pandémica.
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Desde su mismo descubrimiento, la píldora anticonceptiva ha sido sujeto de voces a favor y en contra: un reciente estudio británico, uno de los más importantes realizados hasta el momento vinculado con el tema, no sólo encontró que la píldora no implica riesgos para la salud, sino que, aún más, puede alargar los años de vida y reducir las posibilidades de morir, por cualquier causa, incluyendo cáncer y enfermedades cardíacas.
En este trabajo liderado por Philip Hannaford, de la Aberdeen University, y cuyos resultados salieron publicados en el British Medical Journal, se siguió la evolución de unas 46.000 mujeres durante casi 40 años.
Tras este largo plazo se encontró que las mujeres que habían tomado anticonceptivos orales tenían una tasa significativamente menor de mortalidad por cualquier causa, incluidos cáncer y trastornos cardíacos en comparación con las que nunca las habían tomado.
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Hoy en día esta extendida la creencia de que cuando una mujer ha tenido un bebe a través de una cesárea, en caso de volver a quedar luego embarazada, también se deberá recurrir a esta vía quirúrgica para traer la nueva vida al mundo, sin embargo, un grupo de investigadores estadounidenses independientes aseguraron que es “perfectamente seguro” para estas mujeres tener luego un parto natural.
Estos investigadores de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) dijeron que, en realidad, todas las futuras madres que hayan pasado por cesáreas también deberían ser libres de poder elegir traer su bebe vía parto natural, si así lo quisieran.
Para llegar a hacer estas afirmaciones, los expertos citaron “rigurosa investigación” que demostró que un 75 por ciento de los intentos de partos naturales luego de cesáreas ha sido “exitoso”.
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“No todo es blanco o negro. Tener colesterol no es siempre perjudicial para la salud, sino que puede resultar beneficioso”, con estas palabras se concluyó un estudio publicado en la revista científica Stroke y realizado por el Hospital del Mar de Barcelona en colaboración con el Massachusettes General Hospital de Boston (MGH).
Puntualmente, según las conclusiones de este trabajo, las personas con mayor nivel de colesterol y lípidos en la sangre presentan una menor degeneración de la materia blanca del cerebro, por lo cual tendrían menor riesgo de desarrollar futuros procesos de deterioro cognitivo o demencias.
Pero además, se halló que estas personas también tienen una “mejor recuperación tras un ictus” (o accidente cerebrovascular) que los que tienen índices de colesterol y triglicéridos menos elevados.
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La dieta que sigue una mujer durante la gestación también podría influir en la salud genética de su bebé, según un estudio de la Universidad de Missouri en Columbia, Estados Unidos.
Este trabajo se efectuó en ratones y descubrió que la dieta de la madre en el embarazo podría estar relacionada con la salud genética de la descendencia.
En específico, un grupo de investigadores liderados por Cheryl Rosenfield analizó la expresión genética en placentas de hembras de ratón que estaban engendrando, las cuales fueron alimentadas con dietas ricas en grasas y en carbohidratos.
A otro grupo, que sirvió de control, se le suministró una alimentación más equilibrada. De este modo, los expertos encontraron que cada tipo de dieta producía una firma genética distinta y que las placentas de ratones de hembras en desarrollo expresaban alteraciones más pronunciadas que las de los machos ante las dietas menos nutritivas y más calóricas.
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Uno de los cambios que se pueden producir en una mujer cuando está embarazada es a nivel anímico: son muchas las futuras mamás que por modificaciones hormonales se sienten menos animadas e, incluso, pueden entrar en un estado de depresión. Pues bien, según un reciente estudio estadounidense, ante estos casos la acupuntura podría ser de ayuda.
El seguimiento se efectuó sobre 150 mujeres embarazadas que sufrían de un cuadro de depresión grave, a quienes se les indicó sesiones de acupuntura ó de masaje, para comparar los resultados y ver los beneficios, durante un período de ocho semanas.
Lo cierto es que tras los dos meses, aquellas féminas que habían sido tratadas con acupuntura “antidepresiva” fueron más propensas a responder al tratamiento, lo que resultó en que sus síntomas se redujeran hasta en la mitad.
Un 63 por ciento de las mujeres respondieron favorablemente a esta terapia, mientras que sólo cerca del 15 por ciento lo hizo ante los masajes, según se publicó en Obstetrics & Gynecology.
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Hoy en día, hay tests que nos permiten saber en poco tiempo si padecemos algún trastorno o infección (tal es el caso de las prueba rápidas para detectar el Sida que ya están disponibles en España) o también hay estudios que determinan el riesgo de tenemos de padecer alguna enfermedad, en especial, de índole metabólica.
En este último caso, el test de hemoglobina A1c empleado para detectar diabetes de forma temprana parece haber dado muy buenos resultados, y no sólo en pacientes que ya tenían la enfermedad manifiesta sino también en quienes presentaban mayor riesgo de desarrollarla en el futuro.
En un estudio que se realizó sobre unas 11.000 personas sin antecedentes de este desorden, este test A1c pudo determinar de forma más precisa quiénes desarrollarían diabetes en comparación con el análisis de glucosa (que sólo mide el nivel de glucosa en sangre en un determinando momento).
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Un reciente estudio norteamericano sugiere que las luces que se utilizan en los supermercados ayudan a que la espinaca se mantenga más fresca y nutritiva por más tiempo, según los hallazgos de un grupo de investigadores del Gobierno de dicho país.
Estos datos podrían servir para sugerir alternativas para reforzar las vitaminas y demás nutrientes de los alimentos frescos, mencionó al respecto Gene Lester, del Servicio de Investigación Agrícola del Departamento de Agricultura.
Al funcionario se le ocurrió investigar sobre los efectos de la luz sobre las verduras mientras hacía las compras: “era hora de que nos hiciéramos algunas de estas preguntas”, aseguró.
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Una vez más, una nueva revisión alerta a los padres sobre el uso excesivo de las pantallas: pasar muchas horas frente al televisor o a los monitores de los ordenadores podría provocarles problemas para relacionarse.
“Nuestros descubrimientos dan cierta certeza de que es bueno limitar el tiempo que se pasa frente a la televisión”, dijo al respecto Rose Richards, principal autora de un estudio realizado por la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda y cuyos resultados se publicaron en la revista Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.
En específico, este trabajó se basó en el Estudio Multidisciplinar de Salud y Desarrollo de Dunedin y en el Estudio de Estilo de Vida de la Juventud, que la universidad mencionada realizó en los años 1980 y luego en el 2004.
“En los ochenta, no había muchas opciones, así que la gente veía televisión, pero ahora hay un montón de pantallas que la gente joven puede mirar durante horas”, apuntó Richards.
“Descubrimos que mirar cualquier pantalla durante mucho tiempo es perjudicial y aconsejamos a los padres atenerse al límite de tiempo recomendado de menos de dos horas de uso de pantallas al día“, especificó.
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