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dieta hipocalórica extrema

(Aprox. 1000 calorías)

Recomendada para tratar casos de obesidad severa–Está pensada para un diabético, por ello, es también aceptable para cualquiera que necesite bajar de peso de manera urgente. De cualquier manera, siempre hay que consultar con un especialista.

Desayuno:

-200 g. de leche descremada (1 vaso aprox.), con o sin edulcorante –sacarina-. Se puede consumir sola o, si se prefiere, con café o malta.

-200 g. de fruta fresca. Si quieres puedes comerlas en ensalada, sin azúcar: elige entre manzanas, cerezas, ciruelas, duraznos, naranjas, usas, peras.

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