Sólo en los Estados Unidos se estima que cerca de 17 millones de individuos padecen diabetes, una cifra bastante alarmante. Y, lo que más alarmante es aún es que hay varias personas que experimentan síntomas de esta enfermedad sin saberlo. Lo cierto es que la diabetes no es siempre una enfermedad muy explícita: hay veces en que su desarrollo se puede dar de forma silenciosa y desconocida para quien la está padeciendo.
Si bien ya se sabe que la obesidad tiene una relación directa con esta enfermedad, ya que puede ser un factor importante a la hora de desarrollarla, en el sitio de USA Today salió publicado un artículo muy interesante sobre otros posibles síntomas o señales no tan conocidos que me han llamado la atención, veamos cuáles son:
-Cambios en la visión -de cualquier índole, sea incluso un cambio favorable-.
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El primer paso para mantener la salud, sea en el aspecto que sea, es siempre la prevención. La diabetes es una enfermedad que, lamentablemente, sigue en expansión en el mundo –sobre todo el tipo 2-, múltiples factores están relacionados con ella: la creciente obesidad, los malos hábitos alimenticios, un estilo de vida sedentario, etc.
Sin embargo, y gracias al avance de la ciencia, existen métodos clínicos para prevenirla y detectarla: un análisis de medición de glucosa en sangre, la curva de glucemia –muy importante efectuarla también durante los embarazos-, y ahora también la prueba conocida como HbA1c es recomendada por un grupo de expertos.
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Cada vez más virtudes se asignan a la dieta mediterránea: según un trabajo reciente de la Universidad de Navarra, la dieta mediterránea no sólo es beneficiosa para prevenir enfermedades cardiovasculares, sino también podría ser de gran utilidad para evitar desarrollar diabetes.
Este estudio publicado en la revista especializada British Medical Journal reafirma las bondades de consumir habitualmente los alimentos típicos de este tipo de dieta como son cantidad y variedad de verduras, frutas, cereales, el pescado y el aceite de oliva, y, por el contrario, limitar la carne, el alcohol y los lácteos.
El trabajo demandó más de cuatro años y se basó en más de 13. 300 graduados universitarios, a quiénes se les preguntó en el inicio sus hábitos alimenticios, y luego se hizo un seguimiento de los mismos. Asimismo, se tomaron en consideración otros factores de riesgo como el ejercicio, su historial médico, si eran o no fumadores y si tenían en sus familias casos de parientes con diabetes.
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Ya mucho se ha hablado de las propiedades del vino tinto –en su medida, claro-, ahora parece también que un vaso de esta bebida por día podría ayudar a las personas con diabetes Tipo 2 a regular su nivel de glucosa en sangre.
Así lo sugurió un equipo de investigadores de la Universidad de Massachussets (Estados Unidos). De acuerdo a su justificación, el nivel de glucosa en sangre aumenta en los pacientes con diabetes tipo 2 tras ingerir alguna comida alta en carbohidratos. Serían, precisamente, los antioxidantes presentes en el vino los que reducirían el pasaje de la glucosa a través del intestino delgado y, por lo tanto, al torrente sanguíneo, lo que a su vez prevendría o reduciría las subidas de glucosa.
Asimismo, los investigadores observaron el efecto de otras bebidas populares (el té verde, el té negro, el vino blanco) sobre el azúcar en sangre, y encontraron que el vino sería la más beneficiosa.
De cualquier modo, aún queda mucho por investigar y analizar los posibles beneficios.
Si bien ya existen en el mercado una multitud de equipos para medir la glucosa en sangre, con sus determinados instrumentos para tomar las muestras (punzadores), este nuevo producto de Pelikan promete ser menos doloroso: según sus fabricantes es indoloro y prácticamente no deja marcas ni secuelas en los dedos (de aquí su nombre, “amigable para los dedos”).
Además, lo novedoso es que también viene con un disco con 50 lancetas, que se posiciona en su interior y no se toca hasta que haya que reemplazarlo. De este modo se asegura que cada nuevo testeo sea con una lanceta estéril y eficaz.
Este dispositivo tiene hasta 30 niveles de profundidad para el pinchazo, por ello, de acuerdo al dedo que se utilice para tomar la muestra, será la profundidad que se programe de antemano. Luego, sólo se debe seguir la toma de glucosa como siempre, posicionar la sangre en el reactivo del aparato medidor para realizar el testeo.
Puedes ver más información sobre este nuevo producto que promete un mejor estado y “salud de los dedos” en su sitio oficial.
Y aquí para ver el distribuidor oficial en España.
Vía OhGizmo
La Pasuchaca es una planta autóctona de Perú que se puede encontrar en los departamentos de Cajamarca, La Liberta y Ancash, y que crece generalmente a 3.500 mts de altura.
Según se ha comprobado científicamente esta planta –usada también por los originarios del Perú, en especial por los Incas- produce un efecto hipoglucemiante que puede durar hasta 8 horas después de ingerida.
Por este motivo, su uso se está estudiando cada vez con mayor seriedad para el tratamiento de la diabetes, ya se han hecho pruebas de laboratorio en conejos y sus resultados han sido satisfactorios.
En estas prácticas se les suministró Geranium delsianum Knuth (su nombre científico) a través de un extracto acuoso. Según se ha podido verificar esta hierba silvestre puede interferir en la unión de la insulina a las proteínas plasmáticas dando como resultado una hormona libre y activa.
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“Los adultos mayores con bajo peso necesitarían mejorar la calidad de su nutrición”, manifestó la doctora Toshimi Sairenchi, especialista de la Universidad de Dokkyo, en Japón, con respecto a la relación entre la edad avanzada, el peso corporal y el riesgo de desarrollar ciertos desórdenes endocrinos como es el caso de la diabetes.
Según un estudio llevado a cabo en Japón, aquellos individuos mayores de 60 años con un IMC (Índice de Masa Corporal) inferior al normal, tienen hasta un 32 % de mayor riesgo de sufrir diabetes que los que presentan un peso adecuado a sus características físicas.
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Una nueva píldora para tratar la diabetes y las demencias, entre otros males típicos de la vejez, está en pleno proceso de investigación. Este compuesto está basado en el resveratrol del vino –una sustancia presente en la piel de las uvas y en el vino tinto-, sustancia que parece tener un papel protagónico en la lucha contra el envejecimiento celular.
Este potente antioxidante actúa frente a las sirtuinas: unas proteínas íntimamente relacionadas con la supervivencia celular, las cuales a su vez son codificadas por un grupo de genes conocidos científicamente como SIRT.
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Disminuir el consumo de cafeína puede ayudar a las personas diabéticas a mantener su nivel de azúcar en sangre dentro de parámetros normales.
Según un nuevo estudio realizado por el Centro Médico de la Duke University, en Carolina del Norte (Estados Unidos), que contó con la participación de diez pacientes con diabetes tipo 2, el ingerir cafeína en cantidades significativas (un equivalente a cuatro tazas de infusión por día), les significó un aumento de glucosa en sangre a lo largo del día –sobre todo después de las comidas-.
Recordemos que la cafeína se encuentra presente no sólo en el café, sino también en el té y en algunas bebidas refrescantes.
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Etiquetas: alimentación y nutrición, bebidas, Café, cafeína, diabetes, diabetes 2, enfermedades, Miscelánea, noticias, Otros, salud
Siempre hay más razones para dejar de fumar: además de ser la mejor opción si se quieren prevenir complicaciones futuras relacionadas, sobre todo, con las vías respiratorias y pulmones, ahora también se sabe que el fumar puede aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
De acuerdo al compendio de una serie de estudios relacionados, por un lado, con los distintos tipos de diabetes y, por el otro, con el cigarrillo, se llegó a la conclusión de que las personas fumadoras son hasta un 44 % más propensas a desarrollar diabetes tipo 2 que las no fumadoras.
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