El acné afecta a cerca del 80 por ciento de los adolescentes entre 12 y 18 años, y es posible, que se extienda más allá de esta etapa de la vida. Si bien la pubertad, el cambio hormonal, el tipo de piel y la genética, los hábitos de higiene, entre otros factores, pueden ser factores desencadenantes y que potencien este problema, lo cierto es que el acné se produce como consecuencia de un exceso de sebo de las glándulas sebáceas, el cual no es eliminado normalmente a través de los poros.

Es así como este sebo acumulado junto con células muertas provoca una obstrucción -para ser específico en una región llamada infrainfundibular- entonces la secreción continúa pero no encuentra salida: la zona de dilata y aparece, precisamente, el acné, los comedones.

leer más

Soy de las partidarias de que lo natural es siempre mejor, de cualquier modo, más allá de apreciaciones personales, te transcribo a continuación una sencilla mascarillas para el cutis, especialmente, para aquéllos tipos más grasosos. Se trata de una opción natural a base de pepinos, jugos cítricos y hojas de apple mint.

En esta época del año, en la cual el calor va repuntando y las frutas y verduras frescas están más a mano, intenta elaborar esta mascarilla ideal para tener un cutis más limpio y fresco.

¿Qué necesitas?

-1/2 pepino, pelado

-1 clara de huevo

-1/2 cucharadita de jugo de limón

-1/2 cdita. de jugo de lima

leer más

Si eres mujer, mayor de 25 años y presentas síntomas de acné, fíjate en los cosméticos que utilizas: claro que no necesariamente se debe a esta causa, pero es muy probable ya que el uso de cosméticos de mala calidad puede contribuir a la aparición de acné en mujeres adultas.

Así lo confirmó el jefe del servicio de Dermatología del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba (España), José Carlos Moreno, quién explicó que este tipo de maquillajes puede obstruir los poros de la piel: un primer paso para el surgimiento de acné.

leer más

En una entrada reciente hacíamos referencia al cutis seco y a una opción de aplicación externa: una mascarilla que puedes probar en tu casa para mejorar la textura y apariencia de este tipo de pieles, bien, hoy veamos también qué se puede hacer para tener una piel más humectada, no sólo del rostro sino también de todo el cuerpo. Veamos otra medida que se puede tomar, pero por dentro.

Uno de los pilares para tener una piel más humectada y sana, es la alimentación, por ello te transcribo algunos alimentos –con sus correspondientes nutrientes- que no deberías olvidar incluir en tu dieta:

*Alimentos ricos en omega-3, como el atún, salmón, nueces, semillas de lino. leer más

Esta mascarilla natural a base de avena, almendras y manzanilla es sencilla y rápida de hacer, ideal para mantener el cutis brillante y ayudarlo a deshacerse de la suciedad y toxinas.

¿Qué necesitas?

-3 cucharas de hojuelas de avena molidas

-1 cuchara de almendras molidas

-1 cuchara de manzanilla en polvo leer más

Si tienes piel seca es bueno que sepas que uno de los elementos naturales mejor para humectarla son las bananas. Te transcribo la receta de una mascarilla facial a base de esta fruta para que, con algo de tiempo, prepares en tu casa y la pruebes.

Siempre recuerda: cuánto más natural, mejor. Esto es lo que necesitas para hacer esta Mascarilla Facial de banana para cutis seco:

-1/2 banana madura y pelada –sin cáscara, obviamente-

-1 cucharadita de miel leer más

En invierno, uno no tiene otra opción que ambientar las habitaciones subiendo la calefacción: una de las consecuencias más perjudiciales del calor es la que produce sobre nuestra piel: la reseca. Por ello, puede suceder que se paspe, que pique y hasta que se “escame”.

Si te frotas y rascas, por seguro que no lograrás nada más que seguir irritándola.

Aquí tienes algunos consejos para humectarla y tratar de mantenerla más sana y libre de sequedad:

-Cuando hace mucho frío no hay nada mejor que una ducha bien caliente para reconfortarse, pero el agua caliente cuánto mayor temperatura más reseca tu piel. A lo mejor podrías intentar con un baño de inmersión por 15 minutos y utilizar un buen jabón humectante. O incluso puedes incorporarle al agua aceites esenciales naturales para hacerla aún más humectante. leer más

Existen muchísimas preparaciones caseras –y naturales- que se pueden preparar fácilmente para la piel, para el cabello, para las uñas, etc., etc. De hecho, ya hemos estado compartiendo algunas.

Hoy es el turno de un tónico de albahaca para mejorar la piel con acné. Esto es todo lo que necesitas:

-2 o 3 hojas de albahaca disecada –o sino dos cucharaditas de albahaca fresca picada-

-1 taza de agua hirviente leer más

Este tonificante para el rostro es de sencilla preparación, no requiere de ingredientes complicados y es muy beneficioso para mantener una piel más tonificada, suave y brillante. Estos son los cuatro sencillos pasos a seguir:

-Elige una manzana verde mediana y córtala en pequeños cubos con la cáscara incluida, eso sí, remueve las semillas o retírale directamente el corazón.

-En una cacerola pequeña con agua tibia mete los cubos de manzana y llévala al fuego, hasta que hierva. Una vez que haya roto el hervor, retírala del fuego y déjalo enfriar.

-Cuela la preparación con un colador de malla fina, en un recipiente plástico limpio. Agrégale ¼ de taza a hamamelis molida.

-Puedes aplicar al tonificante directamente sobre la piel con un algodón o sino verterlo en una botella con un atomizados y rociarlo sobre el rostro.

*El tonificante puede conservarse sin problema en la heladera de dos a tres días.

Hay muchos tratamientos de belleza absolutamente naturales e igual de efectivos que los comerciales. Hoy les propongo una crema facial limpiadora:

-Para prepararla necesitarás rallar finamente 8 cucharadas de cera blanca de abejas y luego derretirla, a fuego lento, en baño de María junto con 1 ½ tazas de vaselina líquida.

-Una vez que esté bien derretido, déjalo enfriar hasta que llegue a los 50º C. Mientras tanto ve calentando 1 taza de agua a la misma temperatura. Muy probablemente debas utilizar un termómetro para comprobar las temperaturas.

-Luego agrega esta agua a la preparación de cera, revuelve bien la mezcla hasta que se enfríe y espese.

-Obsérvala, justo antes de la mezcla empiece a hacerse sólida, viértela en un frasco con tapa de rosca.

Listo ya tienes tu crema facial limpiadora.