Ya hemos recordado sobre la importancia de una correcta hidratación, en especial, ahora en verano donde gracias al calor y a la mayor humedad se pierde más cantidad de fluidos que será necesario reponer. En este contexto, especialistas médicos han enfatizado en la conciencia que es necesario tener con respecto a las bebidas alcohólicas.

El alcohol no sólo es una sustancia que provoca adicción sino que también deshidrata, por lo que será una opción desacertada a la hora de elegir una bebida sana y efectiva. Además, aporta gran cantidad de calorías y es baja en nutrientes. Estas afirmaciones se han derivado de un estudio efectuado por IMS Health que recogió unas 3.500 opiniones y consejos de especialistas y médicos.

En principio, los expertos han coincidido en que las bebidas alcohólicas no hidratan, a lo que se le suma que “pueden conllevar efectos negativos sobre el organismo”. Estos efectos negativos van desde hipertensión, daño hepático y reflujo gástrico, hasta miocardiopatía dilatada.

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Que el abuso del alcohol es totalmente contraproducente para nuestra salud, no es ninguna novedad, sin embargo siempre es bueno recordar que puede hacer este mal hábito en ti, sólo para prevenir.

En realidad, se sabe que el abuso del alcohol puede provocar hasta 60 diferentes enfermedades, comprometiendo principalmente a los sistemas cardiovascular y respiratorio, y pudiendo incidir de forma negativa sobre la salud no sólo física sino también mental.

El alcohol en Europa: una perspectiva de salud pública, es un estudio que fue elaborado por el Instituto para el Estudio del Alcohol, del Reino Unido y que advierte, en especial, sobre estos riesgos que no son para nada insignificantes. Además de poder afectar al corazón, pulmón, el aparato gastrointestinal, o incluso aumentar el riesgo de desarrollar cáncer, también puede elevar, en el caso de mujeres embarazadas, el riesgo de daño prenatal y de parto prematuro, por ejemplo.

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