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Ya se ha alertado la posible relación, sobre todo en la edad media, entre el contorno de la cintura con el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades como cardiopatías, diabetes, infartos, pero ahora se intenta avisar también sobre su influencia sobre el deterioro mental, en específico, la demencia.

“Es la primera vez que un estudio vincula, directamente, a la acumulación de grasa en el abdomen con la demencia” aseguró Rachel Whitmer, científica líder de este estudio realizado por la Kaiser Permanente Division of Research de Oakland, California, Estados Unidos.

En esta investigación se siguió la evolución de 6.500 pacientes, durante más de 3 décadas, para ver los cambios físicos que iban desarrollando y cuánto esto repercutía en su estado de salud, incluyendo el mental. En el momento del inicio, todos ellos contaban con entre 40 y 45 años.

El resultado fue concluyente: cuánto mayor diámetro de cintura, mayor riesgo de sufrir de Alzheimer en el futuro.

“Una barriga prominente, independientemente del peso total, es un poderoso elemento que permite anticipar la demencia”, concluyó la especialista.

Vía Clarín.com.ar

Según un estudio realizado en los Estados Unidos no sólo la disminución de la ingesta calórica ayuda a bajar peso sino también el aumentar el consumo de cereales integrales.

En este estudio que se realizó sobre 50 adultos obesos con riesgo cardíaco se comprobó que aquellos participantes que además de llevar una dieta más hipocalórica aumentaban su consumo de cereales integrales adelgazaban notablemente sus “barrigas” al tiempo que reducían el riesgo de desarrollar enfermedad cerebrovascular.

Uno de los indicadores de este riesgo es el nivel de proteína C reactiva (PCR) en sangre: es un marcador de la inflamación crónica en los vasos sanguíneos. Esta proteína, junto con las adiposidades en la zona abdominal, está relacionada con la posibilidad de desarrollar infartos.

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Continuamente se hace hincapié en mantener bajo observación el contorno de la cintura para saber si nuestra salud está o no en riesgo. Muchos médicos miden el contorno de la cintura como indicador de posibles futuros problemas de salud. Esto es así porque la adiposidad ubicada en esta zona –el abdomen- es considerada más peligrosa que en cualquier otra parte del cuerpo.

Ahora bien, ¿por qué es tan peligroso? Recientemente, un grupo de investigadores de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) hallaron que, en el caso de los ratones, la grasa en el vientre provoca más inflamación en el resto del cuerpo y un mayor riesgo de sufrir aterioclerosis o endurecimientos en las arterias.

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