Las piscinas son uno de los principales favoritos para cualquier niño que esté de vacaciones, sin embargo, habría que tener cierto cuidado si el pequeño en cuestión es susceptible al asma y a las alergias, ya que el cloro que suele emplearse en el agua para desinfectar podría potenciar esos trastornos, según se concluyó en un reciente estudio belga.

“Estos datos muestran que al irritar las vías aéreas de los nadadores, los productos con cloro en el agua y el aire de las piscinas producen un efecto adicional importante sobre la aparición del asma y las alergias respiratorias, como la rinitis“, dijo uno de los involucrados en el trabajo, el doctor Alfred Bernard, toxicólogo de la Universidad Católica de Lovaina.

“El impacto de esas sustancias químicas sobre la salud respiratoria de los niños y los adolescentes sería mucho más grande, por lo menos cinco veces mayor, que la que produce el humo (de cigarrillo) de segunda mano”, indicó Bernard.

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Un nuevo estudio estadounidense ha relacionado el ácido fólico con un menor riesgo de alergias, y con una sintomatología más leve. Así también, se ha vinculado esta vitamina del complejo B con el asma.

“Los resultados sugieren que el ácido fólico alimentario y los factores que modifican su metabolismo tendrían un papel importante en la aparición y el mantenimiento de la alergia y el asma” aseguraron los autores de este trabajo, Elizabeth Matsui y William Matsui, de la Escuela de Medicina Johns Hopkins, en Baltimore.

La alergia y el asma son dos trastornos que, lamentablemente, se han hecho más frecuentes en los últimos años, según afirmaron los mismos investigadores en su artículo publicado en Journal of Allergy and Clinical Inmunology.

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En otra ocasión hemos hablado en Vitadelia sobre la alergia y sus distintos tipos. En el caso puntual de la alergia a los alimentos (que afecta entre un 1 y 7 por ciento de la población*) se provoca cuando el sistema inmune de una persona reconoce como “tóxico” algo que se ha ingerido, puntualmente, a un compuesto en específico de un alimento, que se lo denomina por tal motivo alergeno.

Este alergeno produce un tipo de anticuerpos, llamados “inmunoglobulinas E (IgE), que hacen que ciertas células especializadas liberen histamina en la sangre. La histamina es, precisamente, la causante de los síntomas más comunes de las alergias: desde el picor en la nariz y los ojos llorosos, la posible aparición de manchas o de urticaria en la piel o hasta, en casos más graves, la inflamación de las mucosas que puede llevar a una asfixia.

Si una persona alérgica a un determinado alimento lo ingiere, espontáneamente se le pueden desarrollar estos síntomas por lo que es esencial identificar qué alimento provoca esta sobre reacción para eliminarlo de la dieta. Más delicada aún es la situación en los niños: y en este contexto, se sabe que uno de los alimentos que más frecuentemente causan alergia en los pequeños son los frutos secos, y en especial, los cacahuetes.

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De acuerdo a datos recabados por la Sociedad Catalana de Alergia e Inmunología Clínica (SCAIC), los frutos secos, los melocotones y legumbres serían los principales alimentos causantes de alergias. Casi un tercio de la población sufre alergia a algún tipo de alimento a lo largo de su vida.

Esta conclusión fue dada a conocer recientemente durante la jornada que la SCAIC celebró en L’Hospitalet de Llobregat y que congregó a gran cantidad de especialistas de todo el país, cerca de un centenar de expertos de España se dieron cita aquí durante este encuentro.

Si bien este trabajo se realizó sólo en la Comunidad de Cataluña, sirve no sólo para tener una idea de los alimentos que más provocan alergias en la población, sino también para verificar la sintomatología más frecuente y poder detectarlas a tiempo.

En esta muestra de poco más de 100 personas, se encontró que el 41 por ciento de los casos correspondía a reacciones causadas por los frutos secos, el 32 por ciento por el melocotón, y el 23 por ciento por las legumbres.

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De acuerdo a un nuevo estudio realizado en los Estados Unidos las personas con niveles altos de ácido fólico o folato son menos propensas a padecer alergias o, incluso, sibilancias (ruidos en la respiración). Un adelanto sobre los resultados de este trabajo salió publicado en el sitio de internet de Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Según lo especificado, el equipo de investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de John Hopkins encontró que quiénes presentan más cantidad de esta vitamina del complejo B en sangre suelen tener niveles más bajos de anticuerpos IgE, que son, precisamente, los que el organismo produce como respuesta a la enfermedad alérgica.

“La reducción del ácido fólico está asociada con una variedad de enfermedades inflamatorias, como la cardiovascular o la artritis reumática. Por eso, es posible que el folato mitigue, en lugar de promover, las enfermedades alérgicas, que también son de origen inflamatorio“, escribieron los doctores Elizabeth C. Matsui y William Matsui, responsables del estudio y miembros de dicha institución de Altos Estudios.

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Ya hemos hablado en Vitadelia sobre las alergias, los alérgenos, los distintos tipos, algunas medidas a tener en cuenta en estos casos, etc.

Como hemos dicho, las alergias pueden deberse a una multitud de causas, ya que no todas las personas son alérgicas a lo mismo: las reacciones se pueden desencadenar ante distintos tipos de sustancias, sean del ambiente, como el polen o incluso a medicinas o a alimentos, entre otros. Si quieres saber qué tipo de alergia es la que padeces, chequea aquí, tal vez pueda ayudarte a identificarla.

Más allá de que existan en el mercado antialérgicos eficaces, también hay simples medidas que uno puede tomar: evitar lo más posible estar en contacto con el alérgeno en cuestión, utilizar un pañuelo o barbijo en el caso de que se deba estar expuesto (por caso, si eres alérgico al polvo y debes limpiar tu casa), no consumir los alimentos (cuando se trata de una reacción a uno en determinado), etc.

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Hay quiénes sufren más las alergias estacionales, sobre todo, ahora en primavera cuando el polen comienza a pulular por el ambiente y torna mucho más delicada la situación de quiénes padecen este tipo de alergia: desde estornudos a ojos llorosos, congestión nasal y picor en los ojos y nariz, pueden ser síntomas realmente molestos.

Para quiénes sufren de este tipo de sobre reacción al polen, recordemos algunos puntos útiles:

*Limita lo más que puedas tus actividades al aire libre, si bien puede ser difícil y más cuando los días soleados y agradables llaman a estar afuera, procura estar en el exterior lo menos posible, sobre todo, por las mañanas temprano y por la primera hora de la tarde, ya que son los momentos del día en que el polen está más presente en el aire.

Recuerda que las temperaturas altas, el viento y una elevada humedad son los factores que potencian la presencia del polen en el ambiente. Por el contrario, si llovió, el polen presente en el aire será menor.

*Entonces, siempre que puedas realiza tu ejercicio o tu rutina bajo techo, sea en un gimnasio o en tu casa, donde acostumbres o prefieras.

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En un post anterior te recomendaba para sumar a tu taza de té, leche de arroz en lugar de leche de vaca. Luego pensé que quizá no conozcas bien de qué se trata la “leche de arroz”, así que por en caso de que así sea veamos algunos de los puntos más importantes sobre esta bebida.

Lo más intuitivo es pensar que surge del hervor del arroz con agua, pero no, son dos cosas distintas, esto último es agua de arroz y suele emplearse en casos de diarreas graves, por ejemplo, para cortarlos.

La leche de arroz es, en principio, una bebida o leche que se obtiene a través de la fermentación de los granos de arroz frescos, molidos y cocidos, y se puede adquirir en los comercios, sobre todo, en los naturistas.

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En la versión digital de 20minutos.es salió un artículo interesante sobre la primavera y la mayor manifestación en esta época del año de episodios alérgicos. Además de consejos que ya hemos estado compartiendo en Vitadelia en entradas anteriores, se advierte sobre ciertos síntomas que muchas veces se puede pensar se deben a alergias y que, en realidad, no pertenecen más que a un resfriado, y viceversa.

Saber diferenciar la alergia de otros problemas y conocer cómo hacerle frente es fundamental para que se pueda vivir y disfrutar de esta linda estación sin sufrir complicaciones.

Recordemos que los síntomas principales de las alergias suelen ser estornudos, conjuntivitis, rinitis (inflamación de la mucosa nasal), congestión nasal, tos e incluso asma.

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Hace un tiempo se ha estado escuchando hablar del dimetilfumarato, una sustancia que además de tener un nombre poco atractivo puede ser causa de reacciones alérgicas severas en ciertas personas.

Por estos días, la Delegación de Medio Ambiente de Andalucía ha emitido una alerta sobre este químico y su posible presencia en ciertos tipos de zapatos y bolsos, así como también puede hallarse en sofás, y sobre todo en productos de procedencia china.

En esencia, el dimetilfumarato es un fungicida, y se utiliza, en especial, en productos de cuero para evitar que éstos formen hongos y se estropeen durante su transporte y/o almacenaje. Este “polvo blanco” suele colocarse dentro de bolsitas para evitar que se disperse y, al evaporarse, protege a los materiales (cuero) de la formación de moho.

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