Una de las problemáticas que más se sigue extendiendo en el mundo es la obesidad y, lamentablemente, el sobrepeso también afecta a cantidad de niños, con las consecuencias que esto puede traer tanto en la vida actual del menor como en la edad adulta.
En este sentido, y como un modo de prevenir la obesidad infantil es también importante el peso y la actividad física de la madre antes y durante la “dulce espera”. Por lo general, suele creerse que es mejor que las embarazadas, sobre todo en los últimos meses de gestación, no realicen ejercicio.
Si bien es cierto que la actividad física de la futura mamá deberá ser adecuada a su calidad de gestante, no habría en realidad ningún motivo para dejar de mantenerse activa (siempre y cuando el médico no indique específicamente lo contrario, por algún motivo en particular).
Según un reciente estudio realizado por la Universidad Politécnica de Madrid y el Instituto Karolinska (Suecia), las mujeres que hacen ejercicio hasta el final de embarazo no sólo no corren mayor riesgo sino que también estarían ayudando a evitar la obesidad de su hijo en los próximos años de vida.
leer más
