Las causas de la acidez estomacal bien pueden ser de origen nervioso, que hace que el estómago segregue mayor cantidad de ácidos gástricos de lo necesario, o bien puede ser producto de comer en exceso, consumir alimentos muy condimentados o por la ingesta de alcohol. Se caracteriza por provocar un dolor quemante en la zona del abdomen, el cual también puede extenderse hasta el pecho e, incluso, la cara.

Bien, si eres de las personas que suelen sufrir de acidez estomacal, presta atención a los siguientes consejos:

-Evita los alimentos y bebidas irritantes como el chocolate, los alimentos muy condimentados, las carnes grasas, el café y las bebidas gaseosas. Puedes también llevar un registro de los alimentos que te han provocado acidez para disminuir, dentro de lo posible, su consumo.

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