*Para usar los aceites esenciales en sesiones de masajes es siempre necesario diluir pequeñas cantidades de ellos en otros aceites neutros: puede ser de oliva, de almendra dulce o cualquier otro tipo vegetal.

*La proporción para realizar la mezcla es de cinco gotas de aceite de esencia por 20 ml del neutro. Una vez elaborada, se debe guardar en una botellita de plástico que tenga buen cierre hermético.

*Aparte de los masajes, también puedes considerar otras opciones para disfrutar de los beneficios de estas sustancias tan reconfortantes: agregar algunas pocas gotas en el agua del baño de inversión, o usarlos para hacer comprensas relajantes.

*Y no te olvides: también los puedes utilizar como aromatizantes de tus ambientes con sólo aplicarlos en un dispersor o quemador… y sino sólo prueba con aspirar sus delicados efluvios de manera directa, colocando unas pocas gotas en un pañuelo. De cualquier manera, sus propiedades benéficas también conseguirán reportarte el efecto buscado sobre tu estado anímico.

De antaño se cree –sobre todo en las culturas orientales- que el sentido del olfato está íntimamente ligado con la conciencia, por ello, las distintas fragancias se usan desde las civilizaciones más antiguas para influir y cambiar el estado de ánimo personal, espiritual y hasta social, además de las aplicaciones que son estrictamente medicinales.

Los distintos aromas actúan sobre la conciencia humana de manera similar a la música: ambos pueden provocar cambios emocionales, modificar los estados de ánimo, traer a la memoria hechos del pasado o hasta crear imágenes.

Algunos de los aceites esenciales más conocidos y utilizados son:

Aromas de nota básica -son considerados calmantes-

Incienso

Se ha descubierto que el incienso tiene sustancias psicoactivas que elevan la conciencia. Es probable que de aquí provenga su larga historia como medio auxiliar para la meditación, ya que actúa promoviendo la claridad mental. Además, ayuda a profundizar la respiración. Por ello, a nivel meramente físico, se lo relaciona con los pulmones, además de con la piel.

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