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Hay una multitud de fragancias aromáticas que se emplean en la aromaterapia, cada una de ellas tiene sus características particulares y sus usos específicos. Recordemos que estos aceites esenciales se extraen de diversas plantas y hierbas, sea de las hojas, raíces, flores, semillas o los frutos de ellas. Luego, se diluyen en agua o en un aceite sin perfume y utilizan en este tipo de terapia natural y alternativa.

Asimismo es posible utilizar estas fragancias directamente sobre la piel para hacer masajes, o agregar al agua del baño o usar en comprensas.

Bien, veamos algunas fragancias básicas, sus particularidades y sus posibles usos:

*Eucalipto: Tiene un aroma fuerte y tonificante, se utiliza para descongestionar la nariz y liberar las vías respiratorias, por ello se pueden hacer directamente vaporizaciones con él. También alivia el dolor muscular (se emplea en masajes y baños), además se puede aplicar en el piel como repelente de insectos.

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Por lo general, se suelen tener ciertos reparos con respecto al aceite de coco (sobre todo, por el alto contenido de grasas saturadas). Veamos algunas verdades e ítems con respecto a este aceite en boca de Alicia Kendig, un nutricionista norteamericano especializado:

*Este aceite es ideal para uso culinario por tener un punto de ebullición alto y, por ende, ser estable.

*Se conserva en buen estado durante un tiempo prolongado, por este motivo, hay varias empresas manufactureras de alimentos que se están volcando hacia su uso, de este modo, evitan utilizar aceites hidrogenados (grasas trans).

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