Salmón

salmon

El salmón es un plato de comida que se sirve de muy diversas formas, y que en el mundo del deporte está muy al día. Todas las dietas de musculación (generalmente) tienen un apartado de pescado, en el que está situado el salmón. Éste suele ser en la cena, variando entre salmón y sepia mayormente.

Hay varios tipos de salmón: el salmón plateado, posee una carne muy apreciada, puede llegar a pesar 3.5 Kg y se encuentra en la zona norte del Océano Glacial. El salmón real tiene una carne muy grasa, es muy apreciado y muy escaso y puede llegar a pesar 10 Kg. Salmón Keta que se encuentra en aguas europeas también, sus huevos son bastante grandes y se conoce como caviar Keta. Salmón rosado, es el más pequeño con un peso de hasta 2 Kg. Y por último, el salmón rojo, que es la especie de mayor consumo.

El Salmón se puede hacer en distintos platos, de los cuales por ejemplo son: salmón al vodka, al curry, a la parrilla, ahumado con espárragos, guacamole o ensalada de patatas, salmón al horno con hierbas o con pisto, etc.

Pero como se debe tomar para aquellos que siguen una dieta de gimnasio se suele tomar fresco y en raciones de 200 ó 300 gramos. El salmón ahumado no es aconsejable como sustitutivo del fresco.

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Acerca de Rubén Sanabria

Tengo 18 años, hago un poco de musculación, muchisimo deporte (futbol, balonmano, baloncesto, badminton, natacion, etc). Vivo en Madrid y todos mis conocimientos que tengo y los que estoy adquiriendo serás totalmente para beneficiarte.

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3 Comentarios on "Salmón"

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Luis
Invitado
Luis
9 año 17 días atrás

Me gustaría saber cuál es el mejor salmón del mundo. Muchas gracias…

laura
Invitado
laura
8 año 7 meses atrás

Estudio che en La Plata y me gusta mucho el salmon, cocinarlo y todo lo que tenga que ver con la gastronomia.
Busco un trabajo, si necesitan de alguien tienen mi mail.
saludos

jose chavez
Invitado
jose chavez
8 año 6 meses atrás

pastillas para agrandar el pene, me podrían decir algún nombre? por fa.

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