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Recomendaciones básicas para protegerse del sol

Recomendaciones básicas para protegerse del sol

Siempre es aconsejable recordar y recalcar sobre la importancia de protegerse como corresponde de los rayos nocivos del sol -no sólo en verano, sino en toda época del año-.

Recientemente, la Comisión Europea ha advertido que aún hoy en día cerca del 30 por ciento de las marcas de cremas y protectores solares no respetan las reglas sobre etiquetado: esto es que figure en sus etiquetas la información necesaria sobre la protección del producto contra los rayos UVA (relacionados con el cáncer de piel) y los UBV (causantes de quemaduras).

Asimismo, la Comisión Europea ha recordado los pasos y medidas básicas para proteger nuestra piel, siempre es bueno tenerlos presentes para evitar problemas futuros:

-Evitar la exposición al sol, de manera prolongada, entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde -momento en que los rayos solares son más fuertes-.

-Protegerse la cabeza con sombrero y utilizar gafas para sol, de este modo también se están cuidando los ojos.

-En lo posible, no exponer ni a bebés ni a niños pequeños, menos aún sin todos los recaudos ya explicados para los adultos.

-Con respecto a la aplicación de las cremas solares, la CE resalta el hecho de que deben ponerse en cantidades generosas, al menos 35 gramos de producto, esto es el equivalente a seis cucharaditas de café. Además, es importante repetir la aplicación varias veces durante el tiempo que dure la exposición, sobre todo, después de haberse dado un baño o cuando hay excesiva sudoración.

-Asimismo, en referencia a este último ítem, la Comisión recalca la importancia de ello: una crema con un factor de protección solar de entre 15 y 25 bien utilizada (usada con frecuencia) protege casi tanto del sol a una persona de piel normal como una crema con factor superior a 50.

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