Receta saludable y fresca, ensalada imperial

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En este post compartiremos otra receta saludable, nutritiva y refrescante, ideal para consumir por estos días. Se trata de otra ensalada compuesta por varias verduras diversas, rica en vitaminas y minerales, entre las que destacan las del complejo B, la C, A y E, además de manganeso: una versión de Ensalada Imperial.

¿Qué necesitas?

-150 gramos de queso fresco, cortado en  pequeños cubos

-2 ramas de apio fresco, bien picadas

-1 manzana verde, también cortada en cubos

-½ pimiento rojo, cortado en trozos muy pequeños

-½ pimiento verde, cortado de igual modo

-½ cebolla, bien picada

-2 remolachas, cortadas en cubos Sal y pimienta a gusto

Preparación

Pues, la preparación es muy sencilla, sólo debes tomar un recipiente o ensaladera, mezclar bien todos los ingredientes, sazonar y condimentar a gusto. Una pizca de limón y aceite de oliva será apropiado. Si quieres también, puedes sumarle perejil picado y/o hierbas frescas.

Vía Alimentación-Sana

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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1 Comentario on "Receta saludable y fresca, ensalada imperial"

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mudanzas
Invitado
mudanzas
8 año 1 mes atrás

gracias por el buen dato

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