Para quemar 200 calorías…

para quemar 200 cal

Veamos algunos deportes o actividades que implican un desgaste de 200 calorías –de acuerdo a su duración-, para una persona de aproximadamente 70 kilos de peso:

*Caminar a 6.5 km por hora, durante 34 minutos

*Trotar, por 25 minutos

*Nadar, vigorosamente, por 18 minutos

*Hacer aeróbic, durante 17 minutos

*Escalar, por 17 minutos

*Bicicleta estática, durante 16 minutos

*Pilates, nivel inicial, durante 50 minutos

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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