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Caminar para adelgazar

Las asociaciones de médicos de Estados Unidos afirman que es necesario caminar 10.000 pasos al día para mantener la buena salud y no engordar.El caminar es el ejercicio más antiguo, fácil, barato, se puede realizar en cualquier sitio. Además es relajante, moldea el cuerpo y ...
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Efectos del tabaco sobre la piel

A diario vemos en los medios de comunicación los efectos del tabaco sobre nuestros órganos internos, pero el tabaco no solo es dañino para estos órganos, sino que presenta efectos muy perniciosos para la piel. De este modo podríamos decir que el tabaco es uno ...
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Tratamientos con frío y calor

Siempre ocurre cuando sufrimos algún golpe o lesión que no sabemos cómo tratarnos, si ponernos calor o ponernos frío. Con la ayuda de un fisioterapeuta se ha recopilado información básica para saber cuándo utilizar un método, y ...
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