Nuevo estudio relaciona la apnea del sueño con el sobrepeso

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Nueva evidencia relaciona la apnea del sueño con la obesidad y, su consecuente mejora con la reducción de peso: un estudio realizado sobre poco más de 70 adultos que sufrían este trastorno, y a la vez, tenían sobrepeso, encontró que al comenzar una dieta y cambiar el estilo de vida, no sólo bajaban de peso, sino también mejoraban su apnea.

Recordemos que la apnea obstructiva del sueño (o conocido por sus siglas, AOS) ocurre cuando los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta colapsan temporalmente durante el sueño, lo que produce interrupciones respiratorias reiteradas. Así, los síntomas más frecuentes son los ronquidos y la somnolencia diurna.

Con respecto a este último estudio, que estuvo a cargo del doctor Henri Tuomilehto, de la Universidad de Kuopio (Finlandia) se encontró que estos 72 adultos, al cabo de un año, no sólo lograron bajar, en promedio, unos diez kilos, sino que también cuanto más peso perdían, más propensos eran a dejar de padecer AOS.

Al final del estudio, el 88 por ciento de los que lograron perder 15 kilos, ya no sufría más apnea obstructiva del sueño. En aquellos que habían bajado de 5 a 15 kilos, esta cifra fue del 62 por ciento.

Los resultados sugieren que el descenso de peso a través del cambio de hábitos de vida es un “tratamiento accesible y efectivo para la mayoría de los pacientes con AOS leve“, según explicaron los investigadores.

La AOS no es un padecimiento inocente: ya que las personas que la padecen tienen a su vez un alto riesgo de desarrollar cardiopatías. La falta de oxígeno reiterada durante el sueño, por ejemplo, aumenta la presión, lo que con el tiempo puede llegar a afectar el sistema cardiovascular.

Es así como en este estudio, se pudo constatar también que el descenso de peso de los pacientes con AOS disminuyó sus factores de riesgo cardíaco, incluida la presión y el colesterol alto.

Para el estudio, el equipo dividió a un grupo de 72 adultos de mediana edad con sobrepeso y en los primeros estadios de la AOS, en dos subgrupos: al azar, uno participó en un programa intensivo de cambios del estilo de vida y el otro, recibió consejos estandarizados sobre alimentación y ejercicio.

El primer subgrupo siguió una dieta de bajas calorías (600-800 calorías diarias) durante 12 semanas y asistió a varias sesiones de consejería sobre cómo mantener una alimentación más saludable y comenzar una rutina física.

Estos resultados positivos sugieren que los cambios de estilo de vida intensivos deberían comenzar inmediatamente después de diagnosticar la AOS, escribió el equipo.

“Un tratamiento más agresivo contra la obesidad en pacientes con AOS está adecuadamente respaldado”, concluyeron los autores.

Los resultados de este estudio salieron publicados en la última edición del American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Los resultados de este estudio salieron publicados en la última edición del American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Vía BuenaSalud.com

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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