Nuevo estudio encuentra relación entre el sedentarismo en los jóvenes y la hipertensión

Nuevo estudio encuentra relación entre el sedentarismo en los jóvenes y la hipertensión 1

El sedentarismo está haciendo estragos en la población, y no solo en la adulta sino también en la infantil. No solo propicia el sobrepeso o la obesidad, sino que también compromete la salud al nivel de aumentar el riesgo de hipertensión y de enfermedades cardiovasculares en la adultez.

Un estudio realizado por expertos de la Universidad de Zaragoza (Unizar) y la de São Paulo (Brasil) ha revelado el vínculo entre el hábito de pasar horas sentados en casa y el mayor riesgo de desarrollar hipertensión.

El trabajo muestra el número de nuevos casos de hipertensión y la conexión entre la actividad física y diversas conductas sedentarias con el riesgo de tensión alta en niños europeos”, explicó al respecto Augusto César F. de Moraes, investigador brasileño que ha colaborado con el grupo de la Unizar y autor principal del artículo.

Para llegar a tal conclusión, los investigadores utilizaron los datos del estudio sobre la Identificación y prevención de los efectos inducidos en la salud de la dieta y el estilo de vida en niños (IDEFICS), que se prolongó por dos años y se basó en más de 5.200 niños de 8 países europeos (España, Alemania, Hungría, Italia, Chipre, Estonia, Suecia y Bélgica), de entre 2 a 10 años.

Los resultados, publicados en el International Journal of Cardiology, mostraron que durante los dos años que duró el trabajo, la incidencia acumulada de hipertensión en esta población fue alta: 110 de cada 1.000.

La hipertensión puede provocar problemas cardiovasculares en la edad adulta. Por ejemplo, aumenta el riesgo de enfermedad isquémica del corazón”, recordó F. de Moraes.

Basándose en estas evidencias, los científicos recordaron que los pequeños que se pasan sedentarios más de dos horas al día, delante de la televisión, ordenadores o videoconsolas, corren un riesgo un 30 por ciento mayor de sufrir de presión arterial por encima de lo normal.

Las cifras resultan preocupantes, ya que las conductas sedentarias son habituales en la infancia y, posteriormente, durante la edad adulta”, se enfatizó.

Entre las enfermedades no transmisibles, la hipertensión es una de las que más alta incidencia tiene en adultos. Varios estudios han demostrado que los niveles de presión arterial en la infancia y en la adolescencia impactan significativamente en el desarrollo de hipertensión en la edad adulta.

Ante esta realidad, los expertos recomiendan que los jóvenes realicen actividad física durante más de 60 minutos al día, y aconsejan que las actividades sedentarias no superen las dos horas diarias.

De hecho, los investigadores han observado que no realizar actividad física una hora al día aumenta el riesgo de hipertensión en un 50 por ciento. “La evidencia científica indica que la actividad física es un potente vasodilatador. Por ello, aumenta la tasa de oxigenación del corazón y, a su vez, disminuye la presión arterial”, concluyó F. de Moraes.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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