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Como prometí hace días, continúo con la recopilación de vídeos de estiramientos muy eficaces para evitar posibles dolores musculares.
Sobre este tema se ha hablado bastante ya estos días, en el apartado de tirones, la teoría de los estiramientos, por lo que paso a mostrar el vídeo directamente.
Desde aquí queremos brindar un saludo a Marcelo Levin por publicar los vídeos que explican muy detalladamente el proceso de los estiramientos.
3 Comentarios
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Les felicito por los videos de estiramiento realmente son muy buenos me gustaria que incorporen videos de levantamiento de pesas gracias.
hola
queria decirles que estan muy interesantes los ejercicios,debido a que estudio masaje aca en houston texas me interesan los streches.quisiera especializarme en esto .porque con streches se logra el mismo efecto del masaje sobre los musculos y eso es mucho.