Aceptar
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información en nuestra política de Cookies.
Vegetales con alto porcentaje de agua

Vegetales con alto porcentaje de agua

Foto de Vegetales con alto porcentaje de agua

El agua es esencial para la vida, sin ella no podemos vivir. Por ello, te propongo en este post compartir algunas verduras y frutas con alto contenido de agua en su composición, como un modo auxiliar de subir tu ingesta de este líquido vital y asegurarte una correcta hidratación.

*Lechuga, está compuesta hasta en un 95 por ciento por agua.

*Pepinos, igual porcentaje que la lechuga, cerca del 95 por ciento.

*Los tomates contienen un 94 por ciento aproximadamente.

*Sandías y melones, hasta un 93 por ciento de agua.

*Berro, 92 por ciento.

*Espinacas, 91 por ciento.

*Los limones y frutillas, por su parte, están conformados por un 90 por ciento de agua.

*Naranjas, 87 por ciento.

*Ananás, 85 por ciento.

*Uvas, 82 por ciento de agua en su composición.

-De más está decir que el beber agua de forma directa -unos dos litros por día- no se debe soslayas, esta información sólo es para que conozcas qué otras vías complementarias de consumo tienes a través de los alimentos.

Vía Opensportlife.es

Anímate y déjanos tu comentario

  • tu amix toda la vida

    mut buena la informacion que presenta y me ayudo muxo gracias

  • anita

    mm necesito mas imformacion ayuda sip???:D necesito sikela 50 frutas kon us respectivos % de agua

  • xcaret

    la verdadd esto no tiene nada de importancia

  • karen

    estoy buscando ase 6 oras en internet una pagina de alto porsentaje de agua en los animales y solo me aparese e los bejetales ! algien sabes una pagina para el alto porsentaje de los animales ?