Jugo de frutas y verduras para el acné

jugos acné

Ya mucho se ha dicho de la importancia fundamental de las frutas y verduras en la dieta debido a la cantidad generosa y diversa de nutrientes que aportan.

También se les atribuyen ciertas cualidades curativas, por ejemplo, para el tratamiento del acné se recomienda preparar un jugo o zumo con:

-450 ml de zanahoria

Más alguno de los siguientes componentes:

-175 ml de espinaca

-100 ml de lechuga

-175 ml de espárragos

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Acerca de Carla de Oyarbide

Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido. Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.
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18 comentarios

  1. ELIZABETH HERNANDEZ dice:

    HOLA EL JUGO QUE MENCIONAN SE TOMA TODOS LOS DIAS O SON ALTERNADOS SI MEPODIAN DAR MAS INFORMACION DE ESTO PORFAVOR

  2. Mau dice:

    Pero cuantas zanahorias hay q ponerle en el jugoo? un pedasito o dos? :S

  3. vanessa dice:

    me puedes decir la forma de preparacion de jugos para la acne ya que estoy desesperada por curar esta enfermedad

  4. leon stiven dice:

    quisiera saber si el banano por su compocion dulce no hace daño para el acne

  5. YARA DEL MILAGRO dice:

    ESTAN MUY BUENAS SUS
    RECETAS DE LOS JUGOS
    PERO NO PUEDEN PONER
    MAS RECETAS PARA JUGOS
    DE DIETA Y COMO PRE-
    PARARLOS

  6. JORGE dice:

    me puedes decir cuanto de zanahoria de hecho y como lo preparo y si se toma diario?
    gracias

  7. Victor dice:

    Hola me podrian decir como preparo los jugos porfavor si les echo azucar o no?? cuantas veces al dia ??? le puedo meter judo de naranja o agua??? gracis les agradeceria sime respondieran.

  8. Carla dice:

    Pues los jugos pueden tomarlos siempre que quieran, si es a diario, mejor.
    Con respecto al agregado de azúcar, depende, si los toman natural será mejor, ya que además son zumos de verduras (yo aconsejaría que se evite a no ser que no puedas pasarlo por que te desagrede mucho su sabor).
    Para prepararlos se puede hacer con cualquier procesador de alimentos, hasta obtener en las cantidades allí expuestas; y el agregado o no de agua también depende de los gustos personales.
    Gracias. Saludos.

  9. nene dice:

    buenas… miren la cantidad diaria requerida en vitamina A es como 2 cms de una zanahoria bien naranja… pero yo por mi cuenta me hago 2 y las mezclo con 2 kiwis y una naranja asi complemento con vitamina C que estimula y fortalece el sistema inmune… hasta ahora con suerte tengo una o 2 espinillas… creo que me sirve mucho mas que los remedios que hace un tiempo me recetaron en el dermatologo… y que los deje de tomar por problemas economicos… ademas me deja bien la piel en cuanto a lubricacion aunque aun a veces se me reseca con el jabon que uso.. es comun y corriente el jabon.

    cuidense y consuman harta zanahoria y al mes van a notar un gran cambio por fuera y por dentro. =)

  10. KELVIN dice:

    Bueno gracias por la ayuda, que frutas mas podria consumir mas para el mejorar mi acne.

  11. Darlis dice:

    Buenos doas necesito que me ayudes ultimamente tengo el cutis muy graso y varias espinillas en mi rostro y me han quedada algunas manchas en mi cara que me recomienda para untarme en la piel y que debo tomar para solucionar este problema

    se lo agardezco

  12. Daian dice:

    ola atodos ps aki les dejo una reseta medica que me diero para kitar los barros,espiniyas,y acne no soy ninguna compañia que kiere promocionar su producto ami me ayudo este producto aki se los dejo tomar noto

    LICOR HOFFMAN 500cc

    AC. SALICILICO 5gr

    no soy de ninguna compañia, soy un chavo comun y coriente que les da esta reseta
    esto lo pueden conseguir en cualkier farmacia pidan que se los agan les dan la reseta ami me costo 150$ espero y les ayude.

  13. oel lugo juarez dice:

    acido retinoico y dalatina clindamicina para los barros

  14. EDWIN OSWALDO dice:

    muchas gracias por la receta Dios los Bendiga

  15. MELISS dice:

    eso ya lo sabia …SABEN UNA COSA TAMBIEN ES BUENO TOMAR REMEDIO DE REBANO NATURAL. ESO AYUDARA . TIENEN QUE TOMARLO POR LO MENOS DOS O TRES MESES … VERAN LOS RESULTADOS EN UN MES…. Y ADEMAS ES SANO NO ES QUIMICO … Y BALLAN A DEMRTOLOGO.

  16. queti dice:

    no me sirve esta informacion,,,,,,,,,,ponga lo q yo quiero de acuerdo
    gracias

  17. luz mary dice:

    Me gustaria saber q mascarillas m pueden sugerir y que jugos natural m sirven tomar todos los dias.

  18. angelica dice:

    hola que tal . pues yo tengo este problema como 3 o 5 años la verdad mmm es mui feo yap habia optado por tomar un jugo que es de .
    1/2 vetabel
    2 zanahorias
    2 ramas de apio.
    4 manzanas.

    Me callo muy pesado y hasta el momento no se adapta a el mi organismo si me funciono , lo tube que dejar por ke no me callo.

    Voy aprobar los jugos de aqui ojala y me caigan jejeje. GRACIAS.