Medidas para prevenir el cáncer de colon

medidas para prevenir cáncer colon

*Una dieta saludable y equilibrada, nunca olvides las frutas, verduras y fibras integrales.

*El deporte o ejercicio también puede tener un papel muy importante a la hora de prevenir el cáncer de colon.

*Ni tabaco ni alcohol (o, en el último caso, lo menos posible).

*Reducir la ingesta de carnes rojas y grasas de origen animal.

*Mantenerse en un peso acorde, para esto también es importante mantener una ingesta calórica adecuada.

*A partir de los 50 años, se aconseja realizarse estudios médicos de forma preventiva.

*Si ya se tienen antecedentes previos, consultar enseguida sobre las medidas a tomar.

*Y, obviamente, cualquier duda o inquietud consultarlo con un especialista.

Vía Yahoo.com.ar

Compartir en Google Plus
Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.
  • WordPress Comentarios
  • Facebook Comentarios

4 comentarios

  1. Swayne dice:

    El Cáncer es una enfermedad cuyo resultado trae lamentables consecuencias, por ello se debe prevenir, haciéndose un chequeo anual y así prevenir adecuadamente nuestra vida, yo hace 3 años sufro de Cáncer y es lamentable para mí no tomar la medicina adecuada a tiempo, espero que cambie la situación y mejore la forma de vivir de personas que, como yo sufren de este mal, les cuento que hace mucho tiempo tengo este virus en mi, y mi cuerpo trabaja aun, gracias a la diversidad de medicinas que tomo, les quiero contar que últimamente me sentía mal porque observaba y escuchaba las diferentes situaciones de gente inescrupulosa que con el afán de ganar dinero no le importa la vida de millones de personas, ahora no se puede confiar en cualquier botica o farmacia como antes, por ello luego de haber conversado con muchas amistades y amigos de infancia, he decidido solicitar mis medicinas por internet ya que es mucho mas confiable.

  2. te amo dice:

    hola esta chi do el comentario

  3. karol dice:

    toy llema`pero qiero estar flaquita o mejor dicha layy qe puedo hacer para vajar de pesoo :( todavia tengo 15 años T_T