Más zumos naturales depurativos

Más zumos naturales depurativos 1

El otro día hablábamos en Vitadelia sobre la importancia de desintoxicar el organismo para mantener la salud y el bienestar. En este caso, compartimos con ustedes otros zumos naturales depurativos para ayudarte en esta tarea de eliminar toxinas de tu cuerpo y sistema.

Zumo de manzana, bayas y limón

Ingredientes: dos manzanas verdes, 1/2 limón, 1/2 taza de arándanos o bayas.

¿Cómo prepararlo?Primero lava bien todos los ingredientes, pela las manzanas y quita el corazón, corta en cubos y exprime el limón. Coloca todo junto a los arándanos en la licuadora. Mezcla bien y bebe.

Zumo de manzana,  pera, arándanos y apio

Necesitas dos manzanas rojas, una pera, 1/2 taza de arándanos, 1 tallo de apio y pepino. También deberás procesar todo una vez hayas lavado, pelado y cortado todo en trozos.

Zumo depurativo de ciruela y peras

Ingredientes: ¾ taza de ciruelas picadas (150 g), dos peras verdes peladas, sin corazón y cortadas en cubitos, el zumo de un pomelo o toronja, el zumo de medio limón, y un tallo de apio cortado en rebanadas.

De igual modo que los anteriores, coloca todo en el vaso de la licuadora, procesa y bebe al momento.

Zumo depurativo de vegetales

Ingredientes: ¾ taza de hojas de espinacas crudas, media taza de hojas de lechuga romana, 1 tallo de apio cortado en rebanadas, tres hojas de acelga cruda, una manzana roja pelada, sin el centro y cortada en cubitos.

¿Cómo prepararlo? Coloca todos los elementos en la licuadora, mezcla bien y bebe.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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