La importancia de chequear la presión arterial

La importancia de chequear la presión arterial 1

Los valores de la presión arterial representan la fuerza con que la sangre que sale del corazón choca contra la pared de las arterias y el tamaño y estado de las mismas.

Si es alta en forma continua, las arterias se endurece, se engrosa esto es lo que comúnmente se llama arteriosclerosis, y pueden dificultar el paso de la sangre comprometiendo la salud cardiovascular, entre otras complicaciones que se pueden tener.

 

La medición de la presión arterial se compone de dos cifras:

-La máxima o la sistólica: que es la presión de la sangre en los vasos sanguíneos cuando late el corazón.

-La mínima o diastolita: que es la presión entre latidos cuando el corazón se relaja.

 

Los valores de referencia son:

-Normal: Hasta 13/8

-Alta –Pre-Hipertencion-: Entre 13,1 y 13,9/8,1 – 8,9

-Muy alta –Hipertension-: 14 y más/9 y más (en el mundo, 1 de cada 3 adultos padece hipertensión.)

Hay que tener en cuenta que los valores pueden variar durante el día y ante distintas situaciones, manteniendo cierto rango de normalidad. Durante la mañana, por ejemplo, la presión suele ser mas alta al igual que cuando se esta nerviosos, temeroso o excitado.

Cuando se duerme o descansa o en momentos de calma, suele ser mas bajo.

 

¿Cada cuanto se mide la presión?

-La presión se mide al menos una vez al año, excepto que sea hipertenso o que su medico le indique una frecuencia menor.

-Al hacerlo es importante que durante los 30 minutos anteriores a la medición evite: fumar, comer, hacer ejercicios y tomar café.

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Acerca de Rocio Sollier

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