Haz ejercicios para entrenar tu mente

Haz ejercicios para entrenar tu mente 1

La mente es algo muy importante de nuestro cuerpo, ella es la encargada y la garante del entendimiento la capacidad de crear los pensamientos la creatividad, la emoción, el aprendizaje, la memoria, la percepción, entre muchas otras habilidades.

La mente integra diversas facultades del cerebro que estas hacen que se pueda razonar, reunir información y extraer conclusiones. Pero para todo ello, es necesario que nuestra mente este bien entrenada.

 

A continuación ejercicios que ayudaran a entrenar la mente:

1) Hojee algunas revistas y busque una foto que le llame la atención. Luego piense en 15 adjetivos que describan la imagen o el tema fotografiado.

2) Al entrar en un ambiente muy concurrido, intente calcular cuantos están en el lado derecho y cuantos en el izquierdo, tomando como eje principal su propia posición.

3) Al conocer un lugar nuevo fíjese en todos aquellos detalles de decoración y enumérelos con los ojos cerrados.

4) Seleccione una frase de un libro e intente formar una frase diferente con las mismas palabras.

5) Aprenda a jugar a algo nuevo, cartas, juegos de mesa, etc.

6) Haga una lista de cuentas simples (sumas, restas, multiplicación y división) y tómese el tiempo que tarda en resolverlas.

7) Memorice la lista de las compras y abandone los papeles.

8) Lea cada día una palabra nueva en el diccionario y úsela en conversaciones diarias.

9) Sume las alturas de las casas hasta obtener un solo digito.

10) Al leer una palabra piense en otras cinco que comiencen con la misma letra.

11) Realice ejercicios como: crucigramas, sopa de letras, entre otros.

 

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Acerca de Rocio Sollier

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