Estudio: las mujeres embarazadas no necesitan comer más

Más cambios en la piel y cabello de la embarazada 1

Hay una creencia incorrecta de que las mujeres gestantes tienen que comer más, o como suele decirse, “por dos”. Según un estudio realizado por expertos de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, las mujeres embarazadas conservan energía adicional y extraen más calorías de los alimentos que consumen sin tener que ingerir más cantidad.

Estos hallazgos sugieren la necesidad de hacer una nueva evaluación a los consejos nutricionales que se dan a las mujeres embarazadas“, dijo al respecto el autor principal de la investigación, Tony O’Sullivan, de la Universidad de Nueva Gales del Sur (UNSW, por sus siglas en inglés).

El experto también resaltó la necesidad de tener una dieta equilibrada y sugirió evaluar las recomendaciones actuales que se dan a las madres gestantes para que ingieran alimentos energéticos.

En el trabajo australiano se analizó el aumento de peso, la energía utilizada (metabolismo) y la ingesta de alimentos de 26 mujeres embarazadas mediante el uso de sensores móviles sofisticados. Estas féminas ganaron una media de 10,8 kilogramos de peso durante su embarazo, siete de los cuales eran masa grasa que se acumuló principalmente entre el primer y el segundo trimestre.

La acumulación de grasa se dio sin que se ingirieran más alimentos de lo habitual, a pesar de que su demanda de energía diaria aumentó en un 8 por ciento. De aquí se concluyó que en las mujeres embarazadas se producen cambios en su metabolismo que les permiten conservar la energía adicional como grasa y extraer más calorías de los alimentos.

Los depósitos de grasas son de gran valor durante el embarazo ya que ayudan al abastecimiento de energía para el crecimiento normal del feto y durante la lactancia, especialmente en las primeras seis semanas después del alumbramiento. Un exceso de peso durante el embarazo puede traer complicaciones como la diabetes, la preeclampsia y una mayor predisposición a enfermedades cardíacas en el bebé, según el estudio.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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