insomnio

Causas y remedios contra el Insomnio

Para combatir el insomnio, tenemos que tener establecido un horario fijo, el cual se tiene que respetar lo máximo posible. Básicamente esta sería la solución más fácil y sana, porque no se recurren a fármacos.El problema de ...
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nariz

¿Tienes la nariz congestionada?

Si tienes la nariz congestionada lo primero que tienes que saber es si sufres de la enfermedad bacteriana llamada sinusitis. Ésta se manifiesta con secreciones nasales cargadas, congestión, dolor de cabeza y de cara (en mejillas y dientes), etc.Cuando se está cogiendo un resfriado, para ...
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Problemas de ciática

Termina con la Ciática

La ciática es una dolencia que cada vez es más común en la población adulta. Estamos habituados a utilizar malas posturas que fuerzan la zona de la espalda y las lumbares. Forzar la espalda a tener posiciones que la resientan hace que aparezcan dolencias como ...
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