Energízate con súper alimentos

super alimentos

Si te estás sintiendo un tanto falto de energías, a lo mejor quieras incorporar estos Súper alimentos a tu dieta:

Según el sitio Food Network, ten siempre a mano estas opciones

*Frutas berries: fresas, frutillas, arándanos, grosellas.

*Salmón

*Té

*Frutas cítricas

*Legumbres

*Aceite de oliva

*Vegetales (de todos colores)

*Nueces y semillas

*Cereales integrales

*Proteínas provenientes de fuentes magras

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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