El rencor puede enfermar tu corazón

corazón y rencor

Ya es sabido que toda emoción negativa no sólo es perjudicial desde un punto de vista, precisamente, emocional, sino que también repercute en nuestro organismo, en nuestra salud física. Sobre esta conexión ha salido recientemente un artículo en la revista Women´s Health.

Cuando las personas tienen rencor o piensan en situaciones de venganza, tanto la presión arterial como el ritmo cardiaco se incrementan casi en el doble su actividad normal. Si uno alberga estos sentimientos con frecuencia, y produce estos estados insanos, con el tiempo, no sólo genera estrés sino que también puede desencadenar en algún daño cardiovascular.

Sin embargo, no todo es tan nefasto y como es de esperar, al provocar en uno mismo las emociones opuestas, se revierte ese estado en el organismo: si se piensa, por el contrario, y se imagina que se perdona, los ritmos vuelven a normalizarse.

Así que ya sabes no sólo no debes albergar sentimientos de ira por tu propio bienestar emocional –y espiritual- sino que también por tu salud física. Es decir, si das cabida a estas emociones negativas estarás enfermando tus dos corazones –el inmaterial y el físico-.

Es la ley del boomerang, toda acción produce su reacción. Conclusión personalísima: realmente somos lo que pensamos y lo que sentimos.

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Acerca de Carla de Oyarbide

Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido. Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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10 Comentarios on "El rencor puede enfermar tu corazón"

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Jesús
Invitado
Jesús
6 año 7 meses atrás

toda reacción tiene su explicación o un porque… y el rencor puede que sea producto de no entender situaciones que ocasionan dolor. Este ¨”no entender” básicamente es el sentimiento de culpa hacia el producto o lo que sentimos que fue lo que produjo este dolor… eso es para mi el rencor.

Jesús
Invitado
Jesús
6 año 7 meses atrás
yo creo que la solución para el rencor debe ser algo como entender lo que te hace sufrir… el porque del odio.. que es lo que hace que te sientas así hacia lo que odias.que es lo que sientes que es injusto… luego expresarlo..vivirlo de una forma pasiva…no dejándose llevar por el sentimiento de odio y produciendo mas dolor.. sino escribiendo, llorando, hablando, dibujando… bueno y habrá otros que uno siente que así no los puede solucionar, que son más grandes, tan grades que con escritos, conversaciones, etc. uno sienta que no llega a nada porque tal vez la situación… Leer más »
dolors
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dolors
6 año 4 meses atrás

El rencor siempre perjudica. Por tu salud, no lo consientas. La aceptación de que cada uno es como es y no como nos gustaría
que fuera. Pobre, si no puede ser de otra manera bastante
desgracia tiene. si uno no tiene simpatía, ¿qué culpa tiene?,
si uno no sabe quitar hierro al asunto ¡qué culpa tiene?,
si uno se cree el centro del mundo, al que todos tenemos que
adorar y aunque pase el tiempo no puede cambiar ¡qué culpa
tiene! Con estar ofendidos sólo demostramos estar afectados.

Angela
Invitado
Angela
6 año 4 meses atrás

Hay que intentar dar una solución al problema, que aunque no sea del todo verdadera, sí al menos te aporte paz, y sea “socialmente” correcta. El desconcierto del que desencadena el odio será tal que no sabrá si es realidad lo que ve, ya que la inyección de rencor suministrada no tuvo los efectos esperados. En otras palabras, hay que intentar arreglar la situación por parte de uno lo mejor que se pueda, sin esperar nada a cambio. No hay que esperar nunca amor de parte de aquel que suministró odio.

amy eu
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amy eu
5 año 11 meses atrás

es que el corazon es lo mas importante pero sobre todo cuida tu salud toma agua para vivvir mejor aslo x los q mas te aman en el mundo suerte

BETTY
Invitado
BETTY
5 año 11 meses atrás

¡¡¡YO PIENSO QUE EL RENCOR,SOLO TE LLEVA A SER INFELIZ A DESTRUIR TODO LO HERMOSO QUE HAY A TU ALRREDEDOR,NO SE VIVE Y NO SE DEJA VIVIR,NADIE PUEDE ESTAR BIEN CON UN CORAZON TAN DESTRUCTIVO QUE PENA POR LOS HIJOS Y POR TODOS LOS QUE LOS RODEAN,QUE DIOS LE AYUDE A SANAR ESE CORAZONNNN.

daniel luis
Invitado
daniel luis
5 año 4 meses atrás
el problema del rencor y cuando dos se vuelven rencorosos entre ellos, es que se entra en un circulo vicioso, tanto en hacer daño verbal o persegirse social o economicamente,me explico surge un rencor el tipo que te ofende ocupa violencia verbal ,sarcasmo ,luego tu le respondes con otro sarcasmo luego tu le devuelves con otro, y el otro te devuelve ,y asi se entra en un circulo vicioso de ataque y contra ataque del cual no se sale nunca o dura años,y ultimamente dado el stress y drogas al menos en mi pais paraguay,uno al ver las noticias ve… Leer más »
marian
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marian
5 año 24 días atrás

El rencor nace del dolor por algo que te hicieron, ya dea de un familiar o infidelidad de tu pareja… La mejor manera de ser libres del rencor es perdonando a esa persona. El rencor te lleva a la amargura, te roba la paz, no te deja ser feliz, asi que perdona perdona perdona para que encuentres la paz interior y puedas regalar una sonrisa cada mañana!!!! la palabra de Dios dice AMOS UNOS A OTROS ASI COMO YO LOS HE AMADO…

dolors
Invitado
dolors
5 año 15 días atrás

Querida Marian, pienso lo mismo que tú. Ama a tu prójimo como a ti mismo, no hagas a los demás lo que no te gustaría que hicieran contigo, actúa como te gustaria que actuaran contigo en la misma situación que ha desencadenado el problema. Amar, amar, ser buenos. Rencor, para aquel que no sea capaz de amar, incompetente en amar y en solucionar los problemas.

charle
Invitado
charle
1 año 11 meses atrás

Yo en lo personal desde pequeño creía ser un ser humano humilde ayudar alos demás pero en el trancurso de mi vida me han dañado muchísimo me han lastimado y ahora que soy joven siento un gran odio venganza siento que mi cuerpo muere el odio de quienes me humillaron se burlaron ya no se que hacer siento que mi vida colapsará

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