Dependencia a la nicotina: ¿cómo detectarla?

Según la OMS, existen en todo el mundo más de mil millones de fumadores y su consumo aumenta a pasos agigantados. Otro de los datos que presenta esta organización es que el cigarrillo mata a casi seis millones de personas cada año, de esa cifra, más de 600.000 son no-fumadores, o los conocidos «fumadores pasivos».

Estos datos demuestran que el tabaco es más que una adicción, sino ya un problema grave de salud que alcanza niveles impresionantes, afectando a tantas personas en todo el mundo de manera tan grave, que -en la mayor parte de los casos- los lleva a la muerte.

Dependencia a la nicotina

Dependencia a la nicotina: ¿cómo detectarla? 2

Una persona que fuma puede adquirir esta dependencia a la nicotina, lo que no le permite dejar de fumar, más allá de que se lo proponga más de mil veces. De esta forma, presenta síntomas que van deteriorando su salud física y mental, con sus consecuentes situaciones.

Si eres una persona fumadora, ten en cuenta los siguientes puntos que te vamos a mostrar. Si has presenciado alguno de ellos o más de uno, es muy posible que tengas dependencia a la nicotina. Pero, no te alarmes, ya que lo importante es que adquieras conciencia de la situación y comiences a hacer algo por terminar con ella.

  • NO PUEDES DEJAR DE FUMAR: has realizado más de un intento y sin éxito.
  • SIENTES ABSTINENCIA CUANDO DEJAS DE FUMAR: los signos físicos y mentales aparecen cuando intentas dejar el cigarrillo, por ejemplo, deseos muy intensos de dejar de fumar, ansiedad, irritabilidad, dificultad para concentrarte, depresión, frustración, ira, aumento del apetito, insomnio, estreñimiento, diarrea.
  • SIGUES FUMANDO, A PESAR DE TUS PROBLEMAS DE SALUD: tus pulmones y tu corazón se encuentran afectados y no dejas de fumar, ni puedes dejar de hacerlo.
  • DEJAS DE LADO ACTIVIDADES SOCIALES POR FUMAR: en este caso, te alejas de tus amistades porque no les gusta fumar o no concurres a reuniones porque se trata de espacios «libres de humo». De esta forma, te alejas de todos, sólo por tu deseo de fumar.

Vía: mayoclinic, who

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Acerca de Daniela Deicas

Comunicadora social, periodista, trabajadora en varios rubros, redactora por naturaleza... Siempre buscando más, de eso se trata.
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