¿Cuántas calorías se queman en…? (Deportes)

Calorías deportes

Para profundizar un poco en el tema de las calorías y extender la lista que di el otro día de cuántas se consumen en actividades cotidianas, hoy ofrezco a continuación un detalle de cuántas calorías se queman por hora en la práctica de diversos deportes:

Deportes ligeros

*Golf: 300-360

*Montar a caballo al trote: 370

*Nadar (sin competir): 400-700

Deportes más intensos

*Aerobics: 360-480

*Tenis: 480

*Remo: 480-840

*Correr (a 8,5 km/h): 570-600

*Ciclismo (a 19 km/hora): 600

*Caminar en competencia (8.5 hm/h): 650

*Circuito de entrenamiento: 600

*Squash: 600-900

Este detalle sirve a modo de guía general y fue elaborado en base a lo que quemaría una persona de aproximadamente 70 kg de peso.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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10 Comentarios on "¿Cuántas calorías se queman en…? (Deportes)"

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Edmundo Rocucu
Invitado
Edmundo Rocucu
11 año 1 mes atrás

Todo muy bien, muy lindo, muy simpatico, muy agradable, muy entretenido, me gusto, me encanto, me simpatzo, me gustooo.. je… estuvo buena la nota.. estuvo bien guena…

Edmundo Rocucu
Invitado
Edmundo Rocucu
11 año 1 mes atrás

Les cuento una cosa, me da verguenza, yo peso 320 kilos, pero ahora..a partir de ahora… saben que..?? voy a bajar no menos de 45 kilos por mes.. ya van a ver.. enviare las fotos..

Edmundo Rocucu
Invitado
Edmundo Rocucu
11 año 1 mes atrás

Yo soy re-inteligente, mi maestra me lo decia siempre..

Edmundo Rocucu
Invitado
Edmundo Rocucu
11 año 1 mes atrás

Un saludo desde Islas Virgenes.. no es que seamos virgenes aqui. jeje.. saludos a todos los amo je

DAVID
Invitado
DAVID
10 año 10 meses atrás

hola, como estas? me gustaria saber cuantas calorias quemo yo, ya que yo entro para competir en fisico-culturismo, yo entreno mas o menos de 3 a 3 hrs 1/2 por dia de lunes a sabado, mi peso corporal es de aproximadamente 82 kilos, claro que me imagino que necesitas saber que tipos de ejercicios hago, cuantas series y repeticiones, no se si podrias hacer un calculo promedio.

espero que me contestes a mi correo, gracias de antemano, adios.

ELIE
Invitado
ELIE
10 año 3 meses atrás

ola
ke tal yo practico tae kwon do y me gustaria saber en promedio cuantas calorias se queman en este deporte si entrenamos todos los dias una hora o una hora y media,

tambien kisiera saber si mi peso esta bien porque peso 64 kilos y mido 1.76 metros

bueno asta luego espero y me puedas desir ok
kuidate
adiios

ruben David Solis Solis
Invitado
ruben David Solis Solis
10 año 3 meses atrás

Hola a todos estoy tratando de bajar de peso, tengo 28 años mido 1’65mts peso actualmente 67kg, el problema es que luchando por bajar la panza tambien bajan mis piernas y brazos que ya son muy delagados y eso no me gusta, estoy llendo al gym pero solo quedo extenuado sin energia, que puedo hacer?

Martin
Invitado
Martin
9 año 6 meses atrás

falta el rugby, el rugby quema muchas calorias
igual yo lo que mas recomiendo para bajar de peso, es agarrar la bicicleta e irse bien bien lejos, y despues volver, o corriendo tambien, todos los dias o 3/4 veces por semana

Sougintou
Invitado
Sougintou
9 año 4 meses atrás

y el taekwon do???

Taker
Invitado
Taker
9 año 4 meses atrás

Te faltan las calorias que se queman con las pajas, el deporte más practicado por todos…

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