¿Cuál es tu estado físico? Averígualo tomándote el pulso

estado físico

Saber tomar correctamente el pulso cardíaco no sólo es útil para poder detectar los signos vitales en una persona, sino que también te puede servir a ti mismo para conocer tu estado físico en general. Si te mides el pulso en estado de reposo -por las mañanas, antes de levantarte es el mejor momento- sabrás cuál es tu condición física. Cuanto más lento y fuerte es, el pulso, mejor condición se tiene.

Te transcribo a continuación un listado con los parámetros a considerar para averiguar si tu estado físico es bueno o, por el contrario, malo, de ser así, te recomiendo consultes a un médico.

Hombres

Edad

Condición Física mala

Condición Física Buena

Condición Física Muy Buena

20-29

86 o más

60-85

59 o menos

30-39

86 o más

64-85

63 o menos

40-49

90 o más

66-89

65 o menos

50 o más

90 o más

68-89

67 o menos

Mujeres

Edad

Condición Fisica Mala

Condición Física Buena

Condición Física Muy Buena

20-29

96 o más

72-95

71 o menos

30-39

98 o más

72-97

71 o menos

40-49

99 o más

74-98

73 o menos

50 o más

103 o más

76-102

75 o menos

 

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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3 Comentarios on "¿Cuál es tu estado físico? Averígualo tomándote el pulso"

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Ana Nakamura
Invitado
Ana Nakamura
9 año 9 meses atrás

buhhhhhh
pero no dicen como seria para los que tenemos menos de 18 ¬¬

junior
Invitado
junior
9 año 6 meses atrás

buenas com puedo controlar la aceleracion del pulso cardiaco en una mujer de 27 años con 108 por minuto

Max
Invitado
Max
9 año 1 mes atrás

Que tal, al parecer mis pulsos están bien con 60 PPM y 41 años, pero mi salud quien sabe :-)

Una sugerencia; no sería mas práctico unir esta entrada con la otra que tienen acerca de como tomar el pulso ?

Saludos

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