¿Cómo engordar?: aprende a combatir el bajo peso (parte I)

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Una persona puede sufrir pérdida de peso por diferentes motivos, por ejemplo, luego de sobrellevar una larga enfermedad o a causa del estrés. o hay que darle poca importancia al bajo peso, porque nuestro cuerpo puede necesitar más volumen para realizar las actividades diarias.

En este artículo vamos a conocer los motivos y las consecuencias del bajo peso, para luego dar comienzo a los pasos que debes seguir si quieres subir esos kilos perdidos.

Algunos motivos que causan el bajo peso

A continuación te vamos a enumerar aquellas situaciones que causan pérdida de peso. Por ejemplo, se trata de enfermedades que comprometen de manera grave algún órgano e nuestro cuerpo hasta trastornos de alimentación. Veamos algunos de ellos.

• SIDA

• Cáncer

• Depresión

• Diarrea

• Medicamentos o drogas muy fuertes

• Drogadicción

• Anorexia

• Bulimia

• Desnutrición

• Ortodoncias o pérdida de dientes

• Tabaquismo

Cada caso requiere de la visita médica urgente, para evitar problemas más graves. Ya sea al odontólogo, al médico, incluso al psicólogo, dependiendo de la patología que necesite. El profesional de la salud sabrá cómo tratar el inconveniente.

Cuando se comience al tratamiento, seguramente necesitarás del asesoramiento de un dietista o nutricionista.

Lo que te puede provocar el bajo peso

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• Amenorrea: ausencia de menstruación porque se interrumpió o porque nunca apareció. Si tienes poca grasa corporal es muy probable que sufras amenorrea.

• Infertilidad: se diagnostica infertilidad cuando una pareja no logra quedar embarazada luego de un año de relaciones sexuales.

• Trastornos hormonales: están relacionados con los niveles de estrógenos u hormonas inadecuados para el normal funcionamiento del sistema reproductivo.

• Retraso en la cura de enfermedades: tu organismo no cuenta con las energías y nutrientes necesarios para formar las defensas que te protegerán y ayudarán a sanar en tiempo y forma.

• Empeoramiento en caso de enfermedad grave: este punto se relaciona con el anterior porque las defensas no formadas no podrán ayudarte a mejorar, en caso de enfermedades más graves.

• La delgadez favorece la osteoporosis: La falta de calcio predispone a esta enfermedad. Incluso, la posibilidad de fractura es el doble que el de una persona en su peso normal.

Si tenemos que hablar de una causa principal, el aporte insuficiente de calorías es el más importante. Sin embargo, un cuadro de desnutrición puede derivarse también de otros factores, como una dieta carente de micronutrientes junto a un mal estado de salud.

Vía: medlineplus.com,

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Acerca de Daniela Deicas

Comunicadora social, periodista, trabajadora en varios rubros, redactora por naturaleza... Siempre buscando más, de eso se trata.

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