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Cien Calorías: ¿a qué equivalen? (II)

Cien Calorías: ¿a qué equivalen? (II)

Las siguientes cantidades equivalen -aproximadamente- a 100 calorías:

Verduras

lechuga600 g. de Lechuga

espinaca350 g. de Espinacas

tomates460 g de Tomates

cebollas220 g. de Cebollas

zanahorias230 g. de Zanahorias

papas115 g. de Papas (sin cáscara)

esparrágos570 g. de Espárragos

coliflor370 g. de Coliflor

remolacha300 g. de Remolacha

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  • maritza

    me gusta mucho informarme sobre las propiedades de los alimentos para saber que debo comer y así tener buena calidad de vida.
    gracias por la información