Quizás, tú eres una de las personas que come rápido y no se da cuenta. Tranquilo, es usual que ésto ocurra en la mayoría de los casos. Las personas se dan cuenta cuando comen en público y alguien se lo hacen notar pero, mientras tanto, el mal hábito alimenticio continúa.
Quizás, tú piensas que comer de manera acelerada no causa ningún riesgo para tu salud. Sin embargo, comer rápido no es sano porque cualquier momento en el cual nos dedicamos a alimentarnos debe ser un momento relajado, porque lo que consumimos no se digiere rápido y eso causa molestias estomacales. Además, podemos decir que está comprobado que comer rápido engorda.
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