La aloe vera es una planta empleada con una multitud de propósitos, en especial, en el mundo de la estética y la belleza. Este compuesto proviene del continente africano (Congo) en donde además se sabe que existen cerca de unas 300 especies distintas. Hoy en día, su cultivo es frecuente en zonas de África, América Latina y el Caribe.

Desde tiempos remotos que esta planta de hojas grandes y particulares se viene empleando gracias a sus propiedades, sobre todo, en el cuidado de la piel, por caso, en los siglos XVIII y XIX su prescripción era muy frecuente.

La parte central es lo que se utiliza para las aplicaciones, es decir, de donde se obtiene el gel aloe, que se emplea para curar y tratar desde pequeños cortes en la piel a quemaduras causadas por el sol.

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El peeling es un proceso de exfoliación cutánea que consiste en provocar una renovación de las capas superficiales de la piel, a través de un recambio celular acelerado.

En el caso puntual del peeling químico se emplean sustancias especiales para lograr este objetivo de descamar la piel y que nazca una nueva, más clara e íntegra: se busca devolver a la piel su tersura y luminosidad primigenias. Un proceso químico de esta naturaleza puede indicarse en casos de arrugas, manchas, cicatrices e incluso acné profundo que haya dejado marcas.

De cualquier modo, un peeling leve es también una primera opción para mantener la hidratación de la piel, incluso como método de mantenimiento en una piel sana que además potencia la efectividad de otros tratamientos complementarios porque favorece su acción en capas profundas de la piel.

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Hace sólo unos días se celebró el Día Mundial Sin Tabaco, una jornada para tratar de concienciar más a la población sobre los graves riesgos que el cigarrillo puede causar sobre la salud: desde problemas cardiovasculares hasta cáncer de pulmón, lo cual no es poco. Dentro de este extenso de listado de trastornos se debe incluir también la piel, su calidad y apariencia, y un envejecimiento más temprano y pronunciado.

“El hábito de fumar tiene mucha influencia sobre la piel por múltiples causas , tanto endógenas o internas como exógenas o externas. Entre las causas internas hay que contar que el hecho de fumar, es decir, consumir la nicotina y los alquitranes, sustancias que liberan radicales libres” explicó Rita García Díaz, médica dermatóloga argentina del Departamento de Dermatología y Estética de Halitus Instituto Médico.

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Las estrías son poco deseadas por la mayoría de las mujeres (y hombres también), consisten en unas líneas, o marcas de longitud variable, profundas, que se producen en la piel como consecuencia de la ruptura de su fibras elásticas.

Son más comunes en las mujeres, y aunque en principio tengan una base genética, es más común que aparezcan durante los embarazos o en casos de obesidad y posterior adelgazamiento (por el estiramiento de la piel).

En un primer momento, las estrías son de color rosa a rojo, y luego se tornan blancas. Si bien las estrías no son ciento por ciento prevenibles sí hay ciertas medidas que podemos tomar para reducir su aparición y mejorar el aspecto de la piel.

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Es posible que muchas veces se pase por alto algo tan esencial como el agua: bebe más agua. Puede sonar un consejo trillado e incluso innecesario, pero déjame decirte que no lo es. Muchas personas suelen inclinarse a beber todo tipo de bebidas (desde gaseosas hasta deportivas) pero saltean la más básica y natural, el agua.

Una correcta hidratación no sólo es necesaria para un óptimo funcionamiento de todo nuestro organismo, sino incluso para estar en buen estado físico. Además, el agua es lo más adecuado para calmar la sed, y seguro te mantendrá más fácilmente alejado de otras bebidas no recomendables, como las gaseosas que aportan alto contenido de azúcar a cambio de nada.

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Ahora que comienza a ser más calor es natural que también empecemos a usar menos ropa, más liviana y de colores más claros, y que también cambiemos nuestro calzado: seguramente reemplazaremos las zapatillas o zapatos cerrados por sandalias o chanclas, o por otros elaborados con materiales más frescos. Si el verano es la época del calzado abierto, también puede ser el momento de pies más resecos y hasta más estropeados.

Por tal motivo, es necesario tomar recaudos y preparar los pies también para esta época del año, con una correcta higiene e hidratación. Lo cierto es que los pies quedan más expuestos durante la época estival, por lo que aumenta el riesgo de sufrir daños,  como grietas o zonas con una piel  más dura.

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En un post anterior compartíamos algunos de los múltiples usos que tiene la leche en la belleza: este ingrediente natural puede emplearse en estética para una gran cantidad de fines y aplicarse en mascarillas, tópicos o en baños.

Lo cierto es que se puede recurrir a la leche en una gran cantidad de ocasiones, y no sólo desde el punto de vista de la belleza, sino también para lograr un bienestar y alivio en ciertos casos puntuales. Bien, sigamos con más ideas en dónde la leche puede ser de gran utilidad para la belleza y bienestar de nuestra piel y cuerpo.

*En otra zona de la cara en la cual la leche puede ayudar en los ojos, en específico, para reducir y disimular las ojeras y/o bolsas. Se recomienda mezclar una patata con miga de pan empapada en leche, y con la piel limpia del rostro, recostarse y aplicarse este preparado sobre los ojos. Dejar actuar de quince a veinte minutos.

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La leche es un elemento utilizado ampliamente en belleza, gracias a sus nutrientes y propiedades puede emplearse en tónicos, mascarillas o baños.  En este post compartamos algunos de sus múltiples y posibles usos en estética:

*Puedes emplear este líquido en tu rostro como leche hidratante, si te has quedado sin tu crema de cara y sientes la piel del rostro seca y tirante, sólo deberás tomar un trozo de algodón, embeberlo en leche, y pasarlo suavemente por tu rostro. Verás que te ayudará a salir del paso y dejará tu piel mucho más suave y bella.

*Si también te has quedado sin loción o crema desmaquillantes (cremas de mujer), puedes apelar a un poco de leche tibia (si es entera, mejor). También impregna un algodón y aplícalo para quitar el maquillaje con movimientos desde dentro hacia fuera de la cara. Luego, seca tu piel con otro trozo de algodón y puedes finalizar el proceso aplicando algún tónico beneficioso según tu tipo de piel.

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Como en todo, en los casos de caspa, la alimentación también puede estar relacionada, y una dieta más rica en ciertos nutrientes puede ayudar. Aunque no sea la causante directa de este trastorno, es mejor también tenerla en cuenta.

Sabemos que para acabar con la caspa, lo mejor que se puede hacer es ser constante en un tratamiento anticaspa completo, es decir, acudir a un buen champú anticaspa y ser perseverante en su uso.

Con respecto a la alimentación es aconsejable incorporar vitaminas del complejo B a nuestra dieta, y beta caroteno.

Se recomienda el consumo de leche y derivados lácteos, de frutos secos, mariscos e hígado. Éstos últimos es una forma de incorporar más zinc, cuya deficiencia también puede influir en la aparición de la caspa.

Asimismo, debes saber que los ácidos grasos esenciales Omega 3 son necesarios para evitar la resequedad del cuero cabelludo. Por ello, consume también pescados ricos en estos ácidos grasos como el salmón, sardinas o trucha.

Por el contrario, modera tu consumo de hidratos de carbono, grasas y alcohol.

Un compuesto antioxidante presente en frutas rojas como las fresas y los arándanos, llamado ácido elágico, sería de gran ayuda para la prevención de las arrugas provocadas por la radiación ultravioleta, de acuerdo a un reciente estudio de la Universidad Hallyn de la República de Corea.

Según se descubrió en este trabajo científico, la aplicación tópica de este compuesto evitaría la destrucción de colágeno en la piel y la consecuente respuesta antiinflamatoria, dos de las causas principales de la aparición de las arrugas. El efecto beneficioso se pudo comprobar tanto en la piel de ratones de laboratorio como en piel humana.

Ya estudios anteriores habían encontrado que este ácido elágico tenía un efecto fotoprotector, ahora, y con esta nueva evidencia, se corroborarían sus propiedades.

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